LIPAPATSI TSA MAHALA, GOMO LE LITLHAKISO
Boiteko bo bong le bo bong ba ho tlohela ke monyetla oa ho fumana hore na ke eng se u tsoelang molemo. Hore na o tlohela o le mong kapa o sebetsa le Quit Coach, o sebelisa litlhare tsa ho tlohela, tse tsejoang hape e le nicotine replacement therapy (NRT), e eketsa menyetla ea ho tlohela sekolo ka katleho. Ebile, menyetla ea hau ea ho tlohela sekolo e eketsehile haholo ha o:
Haeba u sa atleha ka tsela e le 'ngoe nakong e fetileng, u ka etsa hantle ha u ka leka e' ngoe.
Tlhaiso-leseling ka Li-Patches tsa mahala tsa Nicotine, Gum & Lozenges le Meriana e meng ea ho tlohela
Lelapa le sebelisoang haholo ho feta la ho tlohela meriana ke kalafo ea "nicotine", joalo ka li-patches, gum le lozenges. Li-802Quits li fana ka MAHALA ho batho ba lekang ho tlohela koae mme li a isa ka kotloloho lapeng la hau. Meriana ea ho tlohela mahala e fihla pele ho matsatsi a 10 ho odara. U ka fumana lits'oants'o tsa mahala tsa nicotine pele ho letsatsi la hau la ho tlohela mosebetsi ha feela u na le letsatsi la ho tlohela mosebetsi pele ho matsatsi a 30 pele u ingolisa ho fumana lits'ebeletso.
Ntle le ho odara liphaphatha tsa nicotine, gum le li-lozenges MAHALA ho tsoa ho 802Quits, mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo a ka fana ka mefuta e meng ea litlhare. Ha meriana e sebelisoa hammoho, e ka u thusa ho tlohela le ho boloka katleho. Bua le mofani oa hau.
Mefuta ea Tlohela Meriana
Haeba u kile ua leka tsela e 'ngoe nakong e fetileng' me ea se ke ea sebetsa, nahana ka ho leka e 'ngoe ho u thusa ho tlohela ho tsuba kapa koae e' ngoe.
U kanna oa ba le lipotso mabapi le ho tlohela meriana. Tlhahisoleseling karolong ena e tla u thusa ho utloisisa lihlahisoa ho u thusa ho tlohela lisakerete, li-e-cigarette kapa lihlahisoa tse ling tsa koae.
Phekolo ea Nikotine Phekolo e Tlohela Meriana
LIEKETSOE
Beha letlalong. E loketse bakeng sa phomolo ea takatso e tšoarellang. Butle-butle e ntša nicotine maling a hao. Lebitso le tloaelehileng ke Nicoderm® patch.
marenene
Hlafuna ho lokolla bokoali. Mokhoa o thusang oa ho fokotsa litakatso. E u lumella ho laola litekanyetso tsa hau. Lebitso le tloaelehileng ke lebitso la Nicorette®.
LIEKETSENG LEBAKA
E behiloe molomong joalo ka lipompong tse thata. Nicotine lozenges e fana ka melemo e tšoanang ea chepisi ntle le ho e hlafuna.
Haeba u batla ho tlohela ka lipampiri tsa nicotine le gum kapa li-lozenges, ho na le likhetho tse 3 tsa hore na u ka li fumana joang, u fumana bokae le hore na li bitsa eng:
| 1. | Ingolise ka li-802Quits 'me u fumane pakeng tsa libeke tse 2 le tse 8 tsa likhechana tsa mahala tsa nicotine, PLUS gum kapa lozenges. Ithute haholoanyane. |
| 2. | Haeba u e-na le Medicaid le lengolo la ngaka, u ka fumana mefuta e khethiloeng e sa lekanyetsoang ea likhechana tsa nicotine le gum kapa li-lozenges kapa libeke tse 16 tsa lihlahisoa tseo u sa li rateng ntle ho tefo ho uena. Botsa ngaka ea hau bakeng sa lintlha. |
| 3. | Haeba u na le inshorense e 'ngoe ea bongaka u ka ba le monyetla oa ho fumana NRT ea mahala kapa e theoleloang ka lengolo la ngaka. Botsa ngaka ea hau bakeng sa lintlha. |
Meriana e laeloang ke ngaka feela
MOTS'ELISI
Cartridge e khomaretsoeng molomong. Ho hema ho ntša palo e itseng ea bokoali.
NASAL SPRAY
Botlolo ea pompo e nang le nikotine. Ho tšoana le inhaler, spray se ntša palo e itseng ea nicotine.
ZYBAN® (BUPROPION)
E ka thusa ho fokotsa litakatso le matšoao a ho tlohela, joalo ka ho tšoenyeha le ho teneha habonolo. E ka sebelisoa hammoho le lihlahisoa tsa kalafo ea "nicotine" tse kang li-patches, gum le lozenges.
CHANTIX® (VARENICLINE)
E fokotsa boima ba litakatso le matšoao a ho tlohela-ha e na nicotine. E fokotsa mohopolo ho tsoa koae. Ha ea lokela ho kopanngoa le meriana e meng. Haeba u le meriana ea khatello ea maikutlo le / kapa matšoenyeho, ikopanya le ngaka ea hau.
Lintho tse kaholimo li fumaneha ka lengolo la ngaka feela. Lekola pharmacy ea hau bakeng sa tlhaiso-leseling ea litšenyehelo. Medicaid e nka libeke tse 24 tsa Zyban® le Chantix®.
Ho ka ba le litla-morao tsa ho tlohela meriana. Litla-morao li tla fapana ho ea ka batho. Leha ho le joalo, ke batho ba fokolang haholo (ba ka tlase ho 5%) ba tlamehang ho emisa ho sebelisa meriana ka lebaka la litla-morao.
Ho kopanya Meriana
Na u ntse u ipotsa hore na litlhare li ka u thusa joang ho tlohela ho tsuba, ho tsuba kapa koae e ngoe? Na u ntse u nahana ka karolo ea nicotine patch vs. lozenges vs. gum? Ha ho bapisoa le ho ea bata, ho sebelisa li-patches, gum le li-lozenges ho ka eketsa menyetla ea hau ea ho tlohela koae ka katleho. Empa o ka eketsa menyetla ea hau le ho feta ka ho kopanya mekhoa ea kalafo ea nicotine, joalo ka setsiba se sebetsang nako e telele le gum kapa li-lozenges, tse sebetsang ka potlako. Sena se bolela hore o ka sebelisa marenene le bokooa hammoho, kapa o ka sebelisa li-lozenges le li-patches hammoho.
Hobane'ng? Patch e fana ka molatsoana o tsitsitseng oa nikotine bakeng sa lihora tse 24, ka hona o fumana phomolo e tšoarellang nako e telele ho tsoa matšoao a ho ikhula, joalo ka hlooho e bohloko le ho teneha kapele. Ho sa le joalo, gum kapa lozenge e fana ka nicotine e nyane nakong ea metsotso e 15, e o thusa ho sebetsana le maemo a thata le ho boloka molomo oa hau o phathahane ha o ntse o felisa litakatso.
Ha li sebelisitsoe hammoho, setsiba le chepisi kapa lozenge li ka fana ka phomolo e betere ho litakatso tsa nicotine ho feta kamoo li ka li sebelisang li le bang.
Matšoao a ho Furalla
Mohlomong u tla ba le matšoao a ho khaotsa ho tsuba haufinyane kamora hore o tlohele koae. Matšoao ana ke a matla ka ho fetisisa nakong ea libeke tse peli tsa pele kamora hore o tlohele mme a lokela ho fela kapele. Matšoao a ho tlohela a fapane le motho e mong le e mong. Tse ling tsa tse tloaelehileng haholo li kenyelletsa:
U hloka Thuso ea ho Tlohela?
Li-802Quits li fana ka mekhoa e meraro ea ho u thusa ho tlohela ho tsuba mahala: Ka mohala, ka Motho le ka Marang-rang.