Metimo nauda sveikatai

Mesti rūkyti naudinga bet kuriame amžiuje.

Mesti rūkyti ir rūkyti gali būti sunku, nes nikotinas yra
sukelia priklausomybę, bet tai vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos galite padaryti
pagerinti savo sveikatą. Net jei rūkote daug metų arba
daug rūkė, dabar nustojus vis tiek daug kam
svarbi nauda sveikatai. Vos per 20 minučių išjungus
širdies ritmas sulėtėja.

sužinok daugiau

Registruotis dabar

Tabako metimo nauda sveikatai

PAGERINA gyvenimo trukmę

GERINA burnos sveikatą

REZULTATAI skaistesnė oda ir mažiau raukšlių

MAŽINA širdies ir kraujagyslių ligų riziką

MAŽINA vėžio ir LOPL riziką

NAUDA nėščiosioms ir jų kūdikiams

SUMAŽINA pažinimo funkcijų pablogėjimo, įskaitant demenciją, riziką

APSAUGO draugus, šeimą ir augintinius nuo pasyvaus rūkymo

Gaukite nemokamą šaltinį, kad sužinotumėte, kaip apsaugoti savo smegenų sveikatą.

Atsisiųsti dabar

KAIP RŪKYMAS VEIKIA JŪSŲ ŠIRDĮ, PLAUČIUS IR SMEGENES

Rūkymas gali sukelti LOPL, smegenų kraujagyslių ligas, insultą, koronarinę širdies ligą ir padidinti demencijos riziką. Pažiūrėkite, kaip rūkymas dar labiau veikia jūsų širdies, plaučių ir smegenų sveikatą.

Rūkymas padidina riziką susirgti demencija, ypač Alzheimerio liga ir kraujagyslinė demencija, nes tai kenkia kraujagyslių sistemai ir kraujotakai į smegenis.

Žiūrėti kodą

Rūkymas pažeidžia kraujagysles, todėl kraujas sunkiau pumpuojamas per kūną ir į smegenis. Rūkymas gali sukelti smegenų kraujagyslių ligas, insultą ir koronarinę širdies ligą, kurie padidina demencijos riziką.

Žiūrėti kodą

Mesti rūkyti yra vienas iš septynių gyvenimo būdo pokyčių, žinomas kaip Gyvenimas paprastas 8Tyrimai parodė, kad jis pagerina širdies ir smegenų sveikatą.

Žiūrėti kodą

Plaučių vėžys yra pirmoji mirties nuo vėžio priežastis Vermonte. Galite sumažinti plaučių vėžio riziką, atlikdami patikrinimą.

Pažiūrėkite, ar esate tinkami

Pagerinkite savo psichinę sveikatą

Asmenys, turintys elgesio sveikatos sutrikimų, labiau linkę rūkyti nei asmenys, neturintys šių būklių. Rūkymas gali pabloginti psichikos sveikatos būklę ir gali sąveikauti su vaistais. Asmenys, turintys elgesio sveikatos sutrikimų, kurie rūko, keturis kartus dažniau miršta anksčiau nei tie, kurie nerūko. Mesti rūkyti, net jei rūkote daug metų arba daug rūkėte, vis tiek gali pagerėti psichinė sveikata.

Mesti rūkyti ir rūkyti dabar gali:

MAŽESNIS nerimas

SUMAŽINTI streso lygį

PAGERINTI gyvenimo kokybę

PADIDINTI teigiamą nuotaiką

Pradėkite savo kelionę

Nustojus rūkyti, jūsų kūnas pradeda teigiamų pokyčių seriją. Kai kurie įvyksta iš karto, o kiti toliau tobulėja per kelias savaites, mėnesius ir metus.