ການຊ່ວຍເຫຼືອລ້າແບບຟຣີແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສຳ ລັບ LGBTQ
ເຈົ້າແຂງແຮງພໍທີ່ຈະເຊົາສູບຢາ. ຊຸມຊົນ LGBTQ vapes ໃນອັດຕາທີ່ສູງກວ່າປະຊາກອນຊື່ / cisgender, ແຕ່ບຸກຄົນ LGBTQ ເອົາຊະນະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທຸກໆມື້. ເຈົ້າສາມາດເອົາຊະນະການຕິດຢາສູບໄດ້ຄືກັນ. ພວກເຮົາມີຊັບພະຍາກອນ, ເຄື່ອງມື ແລະໂຄງການທີ່ປັບແຕ່ງມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊົາສູບຢາ ແລະຜະລິດຕະພັນຢາສູບອື່ນໆ.
- ຊອກຫາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບທີ່ເປັນມິດກັບ LGBTQ ຜ່ານທາງ ໂຄງການສຸຂະພາບຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງ Vermont. ການປະຕິບັດຂອງສະມາຊິກມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະມີຄວາມປອດໄພ, ຢືນຢັນ, ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະມີບ່ອນທີ່ມີປະສິດຕິພາບ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນຊຸມຊົນ LGBTQ
- ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອອອກຈາກ 802Quits. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຊ່ວຍເຫຼືອການອອກແບບທີ່ ກຳ ນົດເອງ, ລວມທັງຢາແກ້ພິດ nicotine ຟຣີ, gum ແລະ lozenges.
- ກຽມພ້ອມທີ່ຈະອອກເດີນທາງດ້ວຍຂັ້ນຕອນງ່າຍໆບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການກະກຽມເຮືອນ, ບ່ອນເຮັດວຽກແລະລົດຂອງທ່ານ. ຮຽນຮູ້ວິທີການກະກຽມ.
- ໄປຢ້ຽມຢາມໄດ້ ເຄືອຂ່າຍມະເຮັງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຢາສູບ LGBTQ ແຫ່ງຊາດ.
ວິທີເອົາເຂົ້າ
ສົນທະນາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາແລະເຊົາການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນ:
ໂທຫາການຊ່ວຍເຫຼືອການເຊົາທີ່ປັບແຕ່ງມາດ້ວຍການຝຶກສອນແບບຕໍ່ໜຶ່ງ.
ໃຊ້ເຄື່ອງມືແລະຊັບພະຍາກອນເຊັ່ນກະດານຂໍ້ຄວາມ, ຢຸດການວາງແຜນ, ແລະການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ.