ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອແບບສອບຖາມ

ວິທີການທີ່ ກຳ ນົດເອງແລະປ່ຽນແປງໄດ້ທີ່ຈະອອກເດີນທາງ ສຳ ລັບຊາວເມືອງ Vermont.

ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອປັບປຸງໂອກາດຂອງທ່ານໃນການເຊົາສູບຢາ, ອີຢາສູບຫຼືຜະລິດຕະພັນຢາສູບອື່ນໆຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ. ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບ Vermont Quit Partner ຫຼື Quitline Coach ທີ່ເບີ 1-800-QUIT-NOW ເພີ່ມໂອກາດຂອງທ່ານທີ່ຈະເລີກສູບຢາຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອປະສົມປະສານກັບການຢຸດຢາ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ແຕ່ລະຄົນອອກຈາກໂຄງການ ມີແຜປ້ອງກັນບໍ່ເສຍຄ່າ, ເຫືອກແລະ lozenges ຟຣີ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງແຜນການອອກແບບທີ່ ກຳ ນົດເອງ. ຖ້າທ່ານເຄີຍພະຍາຍາມເສັ້ນທາງໃນອະດີດທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ, ໃຫ້ພິຈາລະນາລອງອີກວິທີ ໜຶ່ງ.

ເມື່ອທ່ານຄິດກ່ຽວກັບການເຊົາສູບຢາ, ການສູບຢາ, ການສູບຢາຫຼືການສູບຢາອື່ນໆ, ທ່ານສົງໄສບໍ່ວ່າຮູບແບບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເພີ່ມເຕີມແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທ່ານບໍ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງໄດ້ຈາກການຊ່ວຍເຫຼືອໃນແຕ່ລະປະເພດ.