Lindhungi dhewe
LAN TRESNO
Cara paling apik kanggo nglindhungi kulawarga saka asap rokok bekas lan katelu yaiku mandheg ngrokok utawa ngrokok. Sampeyan bisa nglindhungi kulawarga kanthi nggawe omah lan mobil bebas rokok lan mung ngrokok ing njaba. Aturan omah sing bebas rokok uga bisa menehi motivasi lan njaga upaya kanggo mandheg.
Kumelun sing asale saka ujung rokok utawa piranti udud sing kobong lan asap sing diisep dening perokok ngandhut 1,000 bahan kimia, sawetara sing bisa nyebabake kanker. Zat-zat sing mbebayani iki, lan sing ditemokake ing emisi vape, bisa dihirup dening wong liya utawa nempel ing obyek ing kamar, nyedhiyakake sapa wae sing cedhak. Ora ana tingkat pajanan bekas utawa katelu sing aman lan ora ana sistem ventilasi sing bisa ngilangi bebaya sing disebabake asap. Iki tegese sampeyan bisa mbebayani anak, kulawarga, kanca lan kewan.
Jinis Paparan
Firsthand Smoke
Kumelun utawa emisi vape sing dihirup dening wong sing ngrokok.
Secondhand Smoke
Kumelun lan emisi vape utawa zat liyane sing asale saka mburi rokok sing kobong utawa metu saka piranti elektronik sing dihirup wong liya.
Thirdhand Smoke
Sisa lan gas sing ditinggalake ing perabot, sandhangan, tembok ing kamar utawa mobil sawise wong ngrokok utawa ngrokok.
Janji kanggo Tetep Panjenengan
Omah Bebas Rokok!
Entuk paket janji bebas rokok GRATIS nalika sampeyan ndhaptar supaya omah sampeyan bebas rokok. Nglindhungi kanca lan wong sing ditresnani saka risiko kesehatan saka asap rokok lan emisi vape saiki. (Mung Warga Vermont)
Sumber Daya & Piranti kanggo Smoke-Free
Omah Multi-Unit
Yen sampeyan manggon, duwe, ngatur utawa kerja ing bangunan multi-unit, ana langkah-langkah sing bisa ditindakake kanggo mbantu nggawe, nyengkuyung lan ngetrapake kabijakan bebas rokok. Download toolkit gratis kita kanggo miwiti.