Gesundheitliche Vorteile des Aufhörens

Mit dem Rauchen aufzuhören ist in jedem Alter von Vorteil.

Mit dem Rauchen und Dampfen aufzuhören kann schwierig sein, weil es Nikotin ist
macht süchtig, aber es ist eines der wichtigsten Dinge, die man tun kann
Verbessere deine Gesundheit. Auch wenn Sie viele Jahre geraucht haben bzw
Wenn Sie stark geraucht haben, kann es bei vielen noch dazu führen, jetzt damit aufzuhören
wichtige gesundheitliche Vorteile. Nur 20 Minuten nach dem Aufhören
die Herzfrequenz verlangsamt sich.

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Gesundheitliche Vorteile des Rauchstopps

VERBESSERT die Lebenserwartung

VERBESSERT die Mundgesundheit

ERGEBNISSE in reinerer Haut und weniger Faltenbildung

REDUZIERT das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

SENKT das Krebs- und COPD-Risiko

VORTEILE schwangere Frauen und ihre Babys

REDUZIERT das Risiko eines kognitiven Verfalls einschließlich Demenz

SCHÜTZT Freunde, Familie und Haustiere vor Passivrauchen

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Wie sich Rauchen auf Herz, Lunge und Gehirn auswirkt

Rauchen kann COPD, zerebrovaskuläre Erkrankungen, Schlaganfall und koronare Herzkrankheit verursachen und Ihr Risiko für Demenz erhöhen. Erfahren Sie, wie sich Rauchen sonst noch auf die Gesundheit von Herz, Lunge und Gehirn auswirkt.

Rauchen erhöht das Risiko, an Demenz zu erkranken. insbesondere die Alzheimer-Krankheit und vaskuläre Demenz, da sie das Gefäßsystem und die Durchblutung des Gehirns schädigt.

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Rauchen schädigt die Blutgefäße, wodurch es für das Blut schwieriger wird, durch den Körper und zum Gehirn zu pumpen. Rauchen kann zu zerebrovaskulären Erkrankungen, Schlaganfällen und koronarer Herzkrankheit führen, die Ihr Demenzrisiko erhöhen.

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Mit dem Rauchen aufzuhören ist eine von sieben Lebensstiländerungen, die als Raucherentwöhnung bezeichnet werden Das Leben ist einfach 8Untersuchungen haben gezeigt, dass es die Gesundheit von Herz und Gehirn verbessert.

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Lungenkrebs ist die häufigste Krebstodesursache in Vermont. Sie können Ihr Lungenkrebsrisiko senken, indem Sie sich einer Vorsorgeuntersuchung unterziehen.

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Steigern Sie Ihre psychische Gesundheit

Personen mit verhaltensbedingten Gesundheitsproblemen rauchen eher als Personen ohne diese Bedingungen. Rauchen kann psychische Erkrankungen verschlimmern und mit Medikamenten interagieren. Menschen mit verhaltensbedingten Gesundheitsproblemen, die rauchen, sterben viermal häufiger vorzeitig als Nichtraucher. Mit dem Rauchen aufzuhören, selbst wenn Sie viele Jahre geraucht haben oder stark geraucht haben, kann immer noch zu vielen Verbesserungen der psychischen Gesundheit führen.

Jetzt mit dem Rauchen und Dampfen aufzuhören kann:

WENIGER Angst

Senken Sie den Stresspegel

VERBESSERN Sie die Lebensqualität

ERHÖHEN Sie die positive Stimmung

Beginnen Sie Ihre Quit-Reise

Nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben, beginnt Ihr Körper mit einer Reihe positiver Veränderungen. Einige finden sofort statt, während andere sich über eine Reihe von Wochen, Monaten und Jahren weiter verbessern.