GRATIS EN ONDERSTEUNENDE HULP VIR LGBTQ
Jy is sterk genoeg om op te hou tabak. Die LGBTQ-gemeenskap damp teen 'n hoër tempo as reguit/cisgender-bevolkings, maar LGBTQ-individue oorkom elke dag teëspoed. Jy kan ook tabakverslawing oorkom. Ons het hulpbronne, gereedskap en pasgemaakte programme om jou te help om op te hou rook en ander tabakprodukte.
- Soek 'n LGBTQ-vriendelike verskaffer deur die Vermont Diversiteitsgesondheidsprojek. Lidpraktyke is daartoe verbind om veilige, bevestigende, ondersteunende en effektiewe ruimtes vir diegene in die LGBTQ-gemeenskap te wees.
- Kry hulp met die ophou van 802Quits. Kom meer te wete oor persoonlike ophou-hulp, insluitend GRATIS nikotienpleisters, kougom en suigtablette.
- Maak u gereed om op te hou met 'n paar eenvoudige stappe, soos om u huis, werkplek en motor voor te berei. Leer hoe om voor te berei.
- Besoek die Nasionale LGBTQ tabakverwante kankernetwerk.
HOE OM IN TE SKRYF
Praat met jou gesondheidsorgverskaffer oor medikasie en stop hulp wat die beste vir jou is.
As u wil begin:
Bel vir pasgemaakte ophouhulp met een-tot-een afrigting.
Gebruik gereedskap en hulpbronne soos boodskapborde, ophou beplanning en vorderingsopsporing.