סטייינג פאַרלאָזן
מאַזל - טאָוו מיט דער באַשלוס צו בלייַבן טאַבאַק-פריי!
צי דאָס איז דיין ערשטער פּרווון אָדער איר האָט פאַרלאָזן פילע מאָל פריער, בלייבן טאַביק פריי איז די לעצט, רובֿ וויכטיק און אָפט די כאַרדאַסט טייל פון דיין פּראָצעס. האַלטן רימיינדינג זיך פון אַלע די סיבות וואָס איר האָט אויסדערוויילט צו פאַרלאָזן טאַביק. וויסן אַז סליפּס קענען פּאַסירן, און דאָס טוט נישט מיינען איר האָבן צו אָנהייבן אַלע איבער. מיט די פריי מכשירים און עצות בנימצא דאָ, איר זענט מער מסתּמא צו בלייבן טאַביק פריי.
וואָס וועגן E- סיגאַרעטטעס?
E- סיגאַרעטטעס זענען טאָן באוויליקט דורך די יו. עס. פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (פדאַ) ווי אַ הילף צו פאַרלאָזן סמאָוקינג. E- סיגאַרעטטעס און אנדערע עלעקטראָניש ניקאָטין עקספּרעס סיסטעמען (ENDS), אַרייַנגערעכנט פערזענלעכע וואַפּאָריזערס, וואַפּע פּענס, E- סיגאַרס, E- האָאָקאַה און וואַפּינג דעוויסעס, קען ויסשטעלן וסערס צו עטלעכע פון די זעלבע טאַקסיק קעמיקאַלז געפֿונען אין ברענעוודיק פּאַפּיראָס רויך.
מאַכן דיין קאַסטאַמייזד פאַרלאָזן פּלאַן
עס נעמט בלויז אַ מינוט צו מאַכן דיין אייגענע טיילערד פאַרלאָזן פּלאַן.