BARCHA O'smirlarga YORDAM BERISH
VERMONT VAPINGNI TO'XTTIRISH
802Quits - bu Vermont sog'liqni saqlash boshqarmasining tadqiqotga asoslangan xizmati bo'lib, bu sizning o'spiriningiz vapingdan muvaffaqiyatli chiqib ketishiga yordam beradi.
Taxminan 20 yil davomida Vermont Quitline minglab Vermonterlarga nikotinga qaramlikni engishga yordam berdi. Sigareta qaramligiga o'xshash vaping giyohvandligini engish qiyin, ammo qo'llab-quvvatlash bilan o'spirin vapingni to'xtatishi va gullab-yashnashi mumkin.
Vapingga qaramlik haqida o'spirin bilan gaplashish qiyin bo'lishi mumkin, ammo biz yordam berishga tayyormiz.
O'smirni tashlab ketish imkoniyatini yaxshilash uchun tezda chora ko'rish muhimdir. O'qitilgan nikotin bilan bog'laning Endi savollaringizga javob olish uchun bizning dasturimiz haqida ko'proq bilib oling va o'spiringa vapingdan chiqishga tayyorlaning.
QANDAY Ro'yxatdan o'tish
Yakkama-yakka murabbiylik qilish uchun moslashtirilgan chiqish yordamiga qo'ng'iroq qiling.
Siz uchun moslashtirilgan bepul vositalar va resurslar bilan onlayn sayohatingizni boshlang.
Nikotin almashtiruvchi saqichlar, yamoqlar va pastillar ro'yxatdan o'tish bilan bepul.
GARHIMANLIK BELGILARINI BILING
Vermontlik o'spirinlarning 50% vaping qilishga urinishgan
O'smirning kayfiyati yoki ishtahasi o'zgarganini ko'rayapsizmi? Siz tanimaydigan patronlar va qurilmalarni qidiryapsizmi?
O'spirin nikotin bilan bog'liqlik belgilari:
Agar siz ushbu savollarning birortasiga "ha" deb javob bergan bo'lsangiz, o'spirin nikotinga qaram bo'lib qolishi mumkin va ularga kerakli yordamni olish juda muhimdir.
SIZ VA O'SGIRINGIZ YOLGIZ EMAS
Bu raqam nikotinning o'spirin sog'lig'iga ta'siri tufayli tashvish uyg'otmoqda. Sizning o'spirin vapingni chekishni chekishdan ko'ra yaxshiroq deb o'ylashi mumkin, ammo vape aerozolida 31 ta turli xil kimyoviy moddalar bo'lishi mumkin, ular vaqt o'tishi bilan o'pkangizda to'planib, o'spirinlarning kasallanishiga yoki yomonlashishiga olib keladi.
Biroq, siz nafaqat vaping inqiroziga duch kelishingiz shart emas. Bu erda va AQSh bo'ylab ota-onalar 802Quits kabi xizmatlardan yordam olishmoqda. Bizning malakali mutaxassislar guruhi va tasdiqlangan strategiyalar yoshlarga nikotin giyohvandligini engish uchun kerakli ishonch va vositalarni berishda yordam beradi.
¹2019 yil Vermontdagi yoshlar xavfi bo'yicha xulosa
NIKOTINGA G'ARAMLILIK BO'LGANINGIZNING AYBI EMAS
Vaplar zararsiz suv bug'ini hosil qilmaydi. Ular juda o'ziga qaram bo'lgan nikotin bilan to'lib-toshgan va bitta vape po'stlog'ida butun sigaret qutisi bor.
Aksariyat o'spirinlar tarkibida nikotin borligini bilishmaydi va to'xtashni xohlagan vaqtga qadar juda kech. Ular odatlanib qolishgan.
O'smirning miyasi hali ham rivojlanib bormoqda, shuning uchun nikotin bilan vapalar ta'sirida miya sinapslarini shakllantirish usulini o'zgartirib, uzoq muddatli zarar etkazishi mumkin. Bu o'spirinning diqqatini va o'rganish qobiliyatini butunlay o'zgartirishi mumkin. Tez harakatga keltirish va o'spirin bilan chiqish rejasini tuzish uchun sheriklik qilish ularni to'xtatish uchun yordam beradi.
TEZ HARAKAT QILING
Yordamsiz, giyohvandlik kuchayishi mumkin. Biroq, siz o'spirinning kelajagini porloq tutish uchun choralar ko'rishingiz mumkin.
802Quits maxfiy va sizning oilangizning band turmush tarziga mos keladigan moslashuvchan, 24/7 yordamga ega.
O'qitilgan nikotin bilan bog'laning Murabbiylarni tark eting o'spirin uchun maxsus tayyorlangan strategiya va shaxsiy chiqish rejasini yaratish.
QANI KETDIK
My Life, My Quit ™ tamaki va vapingning barcha turlaridan voz kechishni istagan 12-17 yoshdagilar uchun bepul va maxfiy xizmatdir.
My Life, My Quit ™ o'z o'spirinning chiqish safarida faol ishtirok etishni istagan ota-onalar uchun manbalarni taklif etadi. Ishtirokchilar quyidagilarni oladilar:
- O'smirlarda tamakining oldini olish bo'yicha ixtisoslashtirilgan treninglar bilan tamaki chiqarishni to'xtatish bo'yicha murabbiylarga kirish.
- Beshta, yakkama-yakka murabbiylik mashg'ulotlari. Murabbiylik o'spirinlarga chiqish rejasini tuzishda, qo'zg'atuvchilarni aniqlashda, rad etish ko'nikmalarida va o'zgaruvchan xatti-harakatlar uchun doimiy yordamni olishga yordam beradi.
or
36072 raqamiga “Chiqishimni boshlang” matnini yuboring