VERMONT VAXTINI TO'XTATISH UChUN O'spirinlarga yordam berish

802Quits - bu Vermont sog'liqni saqlash boshqarmasining tadqiqotga asoslangan xizmati bo'lib, bu sizning o'spiriningiz vapingdan muvaffaqiyatli chiqib ketishiga yordam beradi.

Taxminan 20 yil davomida Vermont Quitline minglab Vermonterlarga nikotinga qaramlikni engishga yordam berdi. Sigareta qaramligiga o'xshash vaping giyohvandligini engish qiyin, ammo qo'llab-quvvatlash bilan o'spirin vapingni to'xtatishi va gullab-yashnashi mumkin.

Vapingga qaramlik haqida o'spirin bilan gaplashish qiyin bo'lishi mumkin, ammo biz yordam berishga tayyormiz.

O'smirni tashlab ketish imkoniyatini yaxshilash uchun tezda chora ko'rish muhimdir. O'qitilgan nikotin bilan bog'laning Endi savollaringizga javob olish uchun bizning dasturimiz haqida ko'proq bilib oling va o'spiringa vapingdan chiqishga tayyorlaning.

Vermont bo'ylab o'spirinlarga vapingni to'xtatishga yordam berish

Giyohvandlikning alomatlarini bilib oling

Vermontlik o'spirinlarning 50% vaping qilishga urinishgan

O'smirning kayfiyati yoki ishtahasi o'zgarganini ko'rayapsizmi? Siz tanimaydigan patronlar va qurilmalarni qidiryapsizmi?

O'spirin nikotin bilan bog'liqlik belgilari:

Noqulaylik
Faoliyatlarga kamroq qiziqish
Ishtahani pasayishi
Do'stlarning yangi guruhi
Maktabdagi muammolar
Pulga bo'lgan ehtiyojning ortishi
Agar siz ushbu savollarning birortasiga "ha" deb javob bergan bo'lsangiz, o'spirin nikotinga qaram bo'lib qolishi mumkin va ularga kerakli yordamni olish juda muhimdir.
Giyohvandlikning alomatlarini bilib oling

Siz va sizning o'spiriningiz yolg'iz emassiz

So'nggi bir oyda Vermontdagi o'smirlarning har 1tadan 4 nafari vaped bo'ldi

Bu raqam nikotinning o'spirin sog'lig'iga ta'siri tufayli tashvish uyg'otmoqda. Sizning o'spirin vapingni chekishni chekishdan ko'ra yaxshiroq deb o'ylashi mumkin, ammo vape aerozolida 31 ta turli xil kimyoviy moddalar bo'lishi mumkin, ular vaqt o'tishi bilan o'pkangizda to'planib, o'spirinlarning kasallanishiga yoki yomonlashishiga olib keladi.

Biroq, siz nafaqat vaping inqiroziga duch kelishingiz shart emas. Bu erda va AQSh bo'ylab ota-onalar 802Quits kabi xizmatlardan yordam olishmoqda. Bizning malakali mutaxassislar guruhi va tasdiqlangan strategiyalar yoshlarga nikotin giyohvandligini engish uchun kerakli ishonch va vositalarni berishda yordam beradi.

¹2019 yil Vermontdagi yoshlar xavfi bo'yicha xulosa

Siz va sizning o'spiriningiz yolg'iz emassiz

Nikotinga qaramlik bolangizning aybi emas

Vaplar zararsiz suv bug'ini hosil qilmaydi. Ular juda o'ziga qaram bo'lgan nikotin bilan to'lib-toshgan va bitta vape po'stlog'ida butun sigaret qutisi bor.

Aksariyat o'spirinlar tarkibida nikotin borligini bilishmaydi va to'xtashni xohlagan vaqtga qadar juda kech. Ular odatlanib qolishgan.

O'smirning miyasi hali ham rivojlanib bormoqda, shuning uchun nikotin bilan vapalar ta'sirida miya sinapslarini shakllantirish usulini o'zgartirib, uzoq muddatli zarar etkazishi mumkin. Bu o'spirinning diqqatini va o'rganish qobiliyatini butunlay o'zgartirishi mumkin. Tez harakatga keltirish va o'spirin bilan chiqish rejasini tuzish uchun sheriklik qilish ularni to'xtatish uchun yordam beradi.

Vaping qilish sizning bolangizda emas

Tez harakat qiling

Yordamsiz, giyohvandlik kuchayishi mumkin. Biroq, siz o'spirinning kelajagini porloq tutish uchun choralar ko'rishingiz mumkin.

802Quits maxfiy va sizning oilangizning band turmush tarziga mos keladigan moslashuvchan, 24/7 yordamga ega.

O'qitilgan nikotin bilan bog'laning Murabbiylarni tark eting o'spirin uchun maxsus tayyorlangan strategiya va shaxsiy chiqish rejasini yaratish.

Tez harakat qiling

QANI KETDIK

My Life, My Quit ™ tamaki va vapingning barcha turlaridan voz kechishni istagan 13-17 yoshdagilar uchun bepul va maxfiy xizmatdir.

My Life, My Quit ™ o'z o'spirinning chiqish safarida faol ishtirok etishni istagan ota-onalar uchun manbalarni taklif etadi. Ishtirokchilar quyidagilarni oladilar:

  • O'smirlarda tamakining oldini olish bo'yicha ixtisoslashtirilgan treninglar bilan tamaki chiqarishni to'xtatish bo'yicha murabbiylarga kirish.
  • Beshta, yakkama-yakka murabbiylik mashg'ulotlari. Murabbiylik o'spirinlarga chiqish rejasini tuzishda, qo'zg'atuvchilarni aniqlashda, rad etish ko'nikmalarida va o'zgaruvchan xatti-harakatlar uchun doimiy yordamni olishga yordam beradi.