Beneficiile pentru sănătate ale renunțării

Renunțarea la tutun este benefică la orice vârstă.

Renunțarea la fumat și vapatul poate fi dificilă, deoarece nicotina este
creează dependență, dar este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poți face
îmbunătățește-ți sănătatea. Chiar dacă ai fumat de mulți ani sau
au fumat mult, oprirea acum poate duce la mulți
beneficii importante pentru sănătate. Doar în 20 de minute de la renunțarea la dvs
ritmul cardiac încetinește.

Aflaţi mai multe

Inscrie-te acum

Beneficiile pentru sănătate ale renunțării la tutun

Îmbunătățește speranța de viață

Îmbunătățește sănătatea orală

REZULTATE la o piele mai clară și mai puține riduri

Scade riscul de boli cardiovasculare

Scade riscul de cancer si BPOC

BENEFICII femeile însărcinate și bebelușii acestora

REDUCE riscul de declin cognitiv, inclusiv demență

PROTEJĂ prietenii, familia și animalele de companie împotriva fumatului pasiv

Obțineți resursa noastră gratuită pentru a afla cum să vă protejați sănătatea creierului.

Descarcă acum

CUM ȚI AFECTEAZĂ fumatul inima, plămânii și creierul

Fumatul poate provoca BPOC, boli cerebrovasculare, accident vascular cerebral, boli coronariene și poate crește riscul de demență. Vedeți cum altfel fumatul vă afectează sănătatea inimii, plămânilor și creierului.

Fumatul crește riscul de a dezvolta demență, în special boala Alzheimer și demența vasculară, deoarece dăunează sistemului vascular și fluxului de sânge către creier.

Vizualizare sursă

Fumatul dăunează vaselor de sânge, îngreunând pomparea sângelui prin corp și către creier. Fumatul poate provoca boli cerebrovasculare, accident vascular cerebral și boli coronariene, care cresc riscul de demență.

Vizualizare sursă

Renunțarea la fumat este una dintre cele șapte schimbări ale stilului de viață, cunoscute sub numele de Viața e simplă 8, că cercetările au arătat că îmbunătățește sănătatea inimii și a creierului.

Vizualizare sursă

Cancerul pulmonar este cauza numărul 1 de deces prin cancer în Vermont. Vă puteți reduce riscul de cancer pulmonar prin efectuarea unui screening.

Vezi dacă ești eligibil

Îmbunătățiți-vă sănătatea mintală

Persoanele care au afecțiuni comportamentale sunt mai predispuse să fumeze decât persoanele fără aceste afecțiuni. Fumatul poate înrăutăți condițiile de sănătate mintală și poate interacționa cu medicamentele. Persoanele cu afecțiuni comportamentale care fumează au de patru ori mai multe șanse de a muri prematur decât cei care nu fumează. Renunțarea la fumat, chiar dacă ați fumat de mulți ani sau ați fumat intens, poate duce în continuare la multe îmbunătățiri ale sănătății mintale.

Renunțarea la fumat și vapatul acum poate:

Scăderea anxietății

Scăderea nivelului de stres

Îmbunătățiți calitatea vieții

CREȘTEȚI starea de spirit pozitivă

Începeți călătoria pentru renunțare

După ce renunți la fumat, corpul tău începe o serie de schimbări pozitive. Unele au loc imediat, în timp ce altele continuă să se îmbunătățească pe parcursul unei serii de săptămâni, luni și ani.