Gezondheidsvoordelen van stoppen

Stoppen met tabak is gunstig op elke leeftijd.

Stoppen met roken en vapen kan moeilijk zijn omdat nicotine dat is
verslavend, maar het is een van de belangrijkste dingen die je kunt doen
verbeter je gezondheid. Ook als u al jaren rookt of
zwaar gerookt hebt, kan nu stoppen nog tot veel leiden
belangrijke gezondheidsvoordelen. Slechts binnen 20 minuten na het stoppen met uw
hartslag vertraagt.

Lees Meer

Schrijf nu in

Gezondheidsvoordelen van stoppen met roken

VERBETERT de levensverwachting

VERBETERT de mondgezondheid

RESULTATEN in een zuiverdere huid en minder rimpels

VERLAAGT risico op hart- en vaatziekten

VERLAAGT het risico op kanker en COPD

VOORDELEN zwangere vrouwen en hun baby's

VERMINDERT het risico op cognitieve achteruitgang, waaronder dementie

BESCHERMT vrienden, familie en huisdieren tegen passief roken

Download onze gratis bron om te leren hoe u de gezondheid van uw hersenen kunt beschermen.

Nu downloaden

HOE ROKEN JE HART, LONGEN EN HERSENEN BEÏNVLOEDT

Roken kan COPD, cerebrovasculaire aandoeningen, beroertes, coronaire hartziekten veroorzaken en uw risico op dementie verhogen. Zie hoe roken nog meer invloed heeft op de gezondheid van uw hart, longen en hersenen.

Roken verhoogt het risico op het ontwikkelen van dementie, met name de ziekte van Alzheimer en vasculaire dementie, omdat het het vasculaire systeem en de bloedtoevoer naar de hersenen schaadt.

View Source

Roken beschadigt de bloedvaten, waardoor het voor bloed moeilijker wordt om door het lichaam en naar de hersenen te pompen. Roken kan cerebrovasculaire aandoeningen, beroertes en coronaire hartziekten veroorzaken, die uw risico op dementie verhogen.

View Source

Stoppen met roken is een van de zeven veranderingen in levensstijl, ook wel bekend als Het leven is eenvoudig 8, dat onderzoek heeft aangetoond dat het de gezondheid van hart en hersenen verbetert.

View Source

Longkanker is doodsoorzaak nummer 1 in Vermont. U kunt uw risico op longkanker verlagen door u te laten screenen.

Kijk of je in aanmerking komt

Boost je geestelijke gezondheid

Personen met gedragsproblemen hebben meer kans om te roken dan personen zonder deze aandoeningen. Roken kan de geestelijke gezondheidstoestand verergeren en kan een wisselwerking hebben met medicijnen. Personen met gedragsmatige gezondheidsproblemen die roken, hebben vier keer meer kans om vroegtijdig te overlijden dan degenen die niet roken. Stoppen met roken, zelfs als u al vele jaren rookt of zwaar gerookt heeft, kan nog steeds leiden tot veel verbeteringen in de geestelijke gezondheid.

Nu stoppen met roken en vapen kan:

LAGERE angst

VERLAAG stressniveaus

VERBETER de kwaliteit van leven

VERHOOG positieve stemming

Begin je stop-reis

Nadat u bent gestopt met roken, begint uw lichaam met een reeks positieve veranderingen. Sommige vinden meteen plaats, terwijl andere gedurende een reeks van weken, maanden en jaren blijven verbeteren.