ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ
ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು

ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಸೆಕೆಂಡ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಥರ್ಡ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಆವಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಕಾರನ್ನು ಹೊಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನೀವು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಹೊಗೆ-ಮುಕ್ತ ಗೃಹ ನಿಯಮವು ಯಶಸ್ವಿ ತೊರೆಯುವ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಿಗರೇಟ್ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನ ಸಾಧನದ ಸುಡುವ ತುದಿಯಿಂದ ಬರುವ ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಉಸಿರಾಡುವ ಹೊಗೆಯು 1,000 ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಮತ್ತು ವೇಪ್ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವವುಗಳನ್ನು ಇತರರು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಹತ್ತಿರದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಟ್ಟದ ಸೆಕೆಂಡ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಅಥವಾ ಥರ್ಡ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಮಾನ್ಯತೆ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಯಾವುದೇ ವಾತಾಯನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು, ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಸಬಹುದು.

ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯ ವಿಧಗಳು

ಮೊದಲ ಹೊಗೆ

ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವ ಹೊಗೆ ಅಥವಾ ವೇಪ್ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆ.

ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆ

ಬಿಡುವ ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ವೇಪ್ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸುಡುವ ಸಿಗರೇಟಿನ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ಬರುವ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಇತರರು ಉಸಿರಾಡುವ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಮೂರನೇ ಹೊಗೆ

ಯಾರಾದರೂ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ವೇಪ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಕೊಠಡಿ ಅಥವಾ ಕಾರಿನಲ್ಲಿರುವ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು, ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿದಿರುವ ಶೇಷ ಮತ್ತು ಅನಿಲಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ
ಮನೆ ಹೊಗೆ-ಮುಕ್ತ!

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಹೊಗೆ-ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಉಚಿತ ಹೊಗೆ-ಮುಕ್ತ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಇಂದು ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ವೇಪ್ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ. (ವರ್ಮಾಂಟ್ ನಿವಾಸಿಗಳು ಮಾತ್ರ)

ಸ್ಮೋಕ್-ಫ್ರೀಗಾಗಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಕರಗಳು
ಬಹು-ಘಟಕ ವಸತಿ

ನೀವು ಬಹು-ಘಟಕ ಕಟ್ಟಡದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಾಲೀಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಧೂಮಪಾನ-ಮುಕ್ತ ನೀತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಜಾರಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಹಂತಗಳಿವೆ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಮ್ಮ ಉಚಿತ ಟೂಲ್ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.

ಟಾಪ್ ಗೆ ಸ್ಕ್ರೋಲ್