BESPLATNA I POTPORNA NAPUSTITI POMOĆ LGBTQ-u
Dovoljno si jak da ostaviš duhan. Zajednica LGBTQ pari po višoj stopi nego heteroseksualna/cisrodna populacija, ali LGBTQ osobe svladavaju nevolje svaki dan. Možete pobijediti i ovisnost o duhanu. Imamo resurse, alate i prilagođene programe koji će vam pomoći da prestanete pušiti i ostale duhanske proizvode.
- Potražite LGBTQ-a koji pruža usluge zdravstvene njege putem Projekt zdravstva u raznolikosti Vermonta. Članice se obvezuju da će biti sigurne, afirmirajuće, podržavajuće i učinkovite prostore za one u LGBTQ zajednici.
- Zatražite pomoć za napuštanje 802Quits. Saznajte više o prilagođenoj pomoći za napuštanje, uključujući BESPLATNE nikotinske flastere, gume i pastile.
- Pripremite se za prekid jednostavnim koracima, poput pripreme doma, radnog mjesta i automobila. Naučite kako se pripremiti.
- Posjetite Nacionalna LGBTQ mreža vezana uz duhan.
KAKO SE UPISATI
Razgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima i pomoći za prestanak pušenja koji su najbolji za vas.
Ako želite započeti:
Nazovite za prilagođenu pomoć pri prestanku pušenja s individualnim podučavanjem.
Koristite alate i resurse kao što su oglasne ploče, planiranje prekida i praćenje napretka.