CESSATION RESOURCES los txhawb koj cov kev sib tham

Siv cov ntaub ntawv no los pib sib tham, txhawb koj cov neeg mob thiab ua kom muaj kev sib tham txog kev txiav luam yeeb yooj yim dua.

New Vermont Quit Guide. Phau ntawv qhia 44-nplooj ntawv pub dawb no yuav pab koj cov neeg mob ib ntus kom paub txog lawv qhov tshwm sim, npaj rau kev sib tw, pab txhawb nqa, txiav txim siab txog tshuaj thiab nyob twj ywm. Order rau koj Vermont xyaum ntawm tobaccovt@vermont.gov los yog download lub 802Quits Quit Guide (PDF).

Tus neeg mob tsis tshwm sim "npaj," lossis lawv tau sim ntau zaus: Koj tuaj yeem txhawb lawv kom txiav txim siab txiav tawm tsuas yog nug. Siv cov ntsiab lus hais lus no (PDF) tsim los ntawm Vermont cov chaw muab kev pabcuam.

Cov yeeb yaj kiab los pab ua kom zoo tshaj plaws ntawm koj tus neeg mob kev sib cuam tshuam: Tsim rau thiab los ntawm cov kws kho mob, Tawm Clips tsim los ntawm Pfizer yog luv luv, koom nrog kev haus luam yeeb "piav qhia" cov yeeb yaj duab. Cov yeeb yaj kiab hais txog kev xav tsis zoo ntawm kev txiav tawm, neurobiology ntawm kev quav tshuaj, cov lus pom zoo rau kev tham nrog cov neeg mob thiab ntau dua. Cov ntaub ntawv siv, cov peev txheej thiab cov lus piav qhia rau cov kws kho mob nrog rau txhua qhov vis dis aus.

Kev haus luam yeeb cuam tshuam rau lub cev: Tshawb nrhiav nrog koj tus neeg mob tias kev haus luam yeeb cuam tshuam rau tag nrho lub cev li cas daim duab sib tham sib.

Qhia tawm txhua txoj hauv kev uas muaj kev txiav tawm nrog cov tshuaj dawb txiav tawm: Download tau ib daim ntawv qhia PDF ntawm daim duab no rau cov neeg mob.

Txhawb cov tub ntxhais hluas uas quav tshuaj nicotine:

Cov Thawj Coj Hauv Zos ntawm Kev Haus Luam Yeeb

Saib cov vis dis aus ntawm Vermont cov kws kho mob tham txog cov kws kho mob lub luag haujlwm hauv kev txiav luam yeeb.

Dr. Walter Gundel taw qhia tias tus neeg mob yooj yim xa mus rau 802Quis.org tuaj yeem ua tiav hauv tsawg dua ib feeb. (05:10) XOV.

Dr. Harry Chen ceeb toom cov kws kho mob txog lub luag haujlwm muaj zog uas lawv ua thaum lawv xa cov neeg mob mus rau 802Quis.org. (02:46) TSİ

Dr. Jaskanwar Batra hais txog qhov tshwm sim txawv txav ntawm kev haus luam yeeb muaj feem cuam tshuam nrog kev mob nkeeg piv rau cov teeb meem ntawm kev puas hlwb. (04:22) XOV.

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