LGBTQ jaoks TASUTA JA TOETAV VÄLJAPÄEV
Sa oled piisavalt tugev, et suitsetamisest loobuda. LGBTQ-kogukond hüppab kiiremini kui hetero-/cissoolised populatsioonid, kuid LGBTQ-isikud saavad raskustest üle iga päev. Samuti saate üle tubakasõltuvusest. Meil on ressursse, tööriistu ja kohandatud programme, mis aitavad teil suitsetamisest ja muudest tubakatoodetest loobuda.
- Leidke LGBTQ-sõbralik tervishoiuteenuse pakkuja Vermonti mitmekesisuse terviseprojekt. Liikmete tavad on pühendunud LGBTQ kogukonna elanike turvalisusele, kinnitamisele, toetavale ja tõhusale ruumile.
- Hankige abi 802Quitsist loobumisel. Lisateave kohandatud loobumisabi kohta, sealhulgas TASUTA nikotiiniplaastrid, kummi ja pastillid.
- Valmistuge loobumiseks mõne lihtsa sammuga, näiteks kodu, töökoha ja auto ettevalmistamine. Õppige, kuidas valmistuda.
- Külasta Riiklik LGBTQ tubakaga seotud vähivõrgustik.
KUIDAS REGISTREERIDA
Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga ravimitest ja lõpetage abi, mis teile kõige paremini sobib.
Kui soovite alustada:
Helistage individuaalse juhendamise jaoks kohandatud suitsetamisabi saamiseks.
Kasutage tööriistu ja ressursse, nagu teadetetahvlid, lõpetage planeerimine ja edenemise jälgimine.