QUEDAR-SE DEIXANT
Enhorabona per haver decidit mantenir-se lliure de tabac.
Tant si aquest és el vostre primer intent com si ho heu deixat moltes vegades abans, mantenir-vos sense tabac és la part final, més important i sovint la més difícil del vostre procés. Continua recordant-te tots els motius pels quals vas decidir deixar el tabac. Sapigueu que es poden produir relliscades, i això no vol dir que hàgiu de començar de nou. Amb les eines i els consells gratuïts disponibles aquí, és més probable que no fumis.
Què passa amb els cigarrets electrònics?
Els cigarrets electrònics ho són no aprovat per la Food and Drug Administration (FDA) dels EUA com a ajut per deixar de fumar. Els cigarrets electrònics i altres sistemes electrònics de lliurament de nicotina (ENDS), inclosos els vaporitzadors personals, els bolígrafs de vaporització, els cigars electrònics, els hookah electrònics i els dispositius de vaporització, poden exposar els usuaris a alguns dels mateixos productes químics tòxics que es troben en el fum combustible de les cigarretes.
Feu el vostre pla de sortida personalitzat
Només es necessita un minut per fer el vostre propi pla de sortida personalitzat.