SIAP SIKUT
Naha anjeun panasaran cara anu pangsaéna pikeun lirén ngaroko, e-rokok atanapi bako anu sanés? Kasempetan anjeun kaluar langkung saé pisan upami anjeun ngagaduhan rencana kaluar khusus. Bagéan ieu bakal ngalangkungan anjeun kumaha cara dina jalan ka rencana kaluar anu disesuaikan sareng kaluar anu suksés.
Nyiapkeun pikeun Kaler
Sababaraha hal saderhana anu tiasa anjeun laksanakeun sateuacan-waktos - bahkan ayeuna!-Pikeun ngabantosan ningkatkeun kasempetan anjeun pikeun kasuksésan kalebet:
Kumaha upami E-Rokok?
E-roko nyaéta teu disatujuan ku Administrasi Pangan sareng Narkoba AS (FDA) salaku bantosan pikeun lirén ngaroko. E-rokok sareng sistem pangiriman nikotin éléktronik sanés (TAMAT), kalebet vaporizer pribadi, pulpén vape, e-cigars, e-hookah sareng alat vaping, tiasa ngalaan pangguna kana sababaraha bahan kimia toksik anu sami anu aya dina haseup rokok.
Motivasi Diri
Saha waé anu lirén bako ogé hiji alesan. Kanggo sababaraha urang, éta henteu hoyong ngarasa ditinggalkeun nalika sadaya réréncangan parantos kaluar. Pikeun anu sanés, éta pikeun kaséhatan atanapi kulawarga atanapi kusabab naékna biaya bako. Naon alesan anjeun?
Tulis alesan anjeun pikeun kaluar rokok, e-rokok atanapi produk bako anu sanés.
Pendakan Ana
Simpen daptar sareng anjeun sareng tempatkeun salinan dina kulkas atanapi panto payun. Nalika dorongan pikeun nganggo hit bako, daptar alesan anjeun pikeun kaluar bakal ngabantosan hawa nafsu anjeun lulus sareng ngingetan pilihan hébat anjeun.
Ngadamel Rencana Kaluar Anjeun Anu Diatur
Ngan ukur peryogi samenit kanggo ngadamel rencana mundur anjeun nyalira.