Benefícios para a saúde de parar de fumar

Parar de fumar é benéfico em qualquer idade.

Parar de fumar e vaping pode ser difícil porque a nicotina é
viciante, mas é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para
melhorar sua saúde. Mesmo que você tenha fumado por muitos anos ou
fumou muito, parar agora ainda pode levar a muitos
benefícios importantes para a saúde. Apenas 20 minutos depois de sair do seu
a frequência cardíaca diminui.

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Benefícios para a saúde de parar de fumar

MELHORA a expectativa de vida

MELHORA a saúde bucal

RESULTADOS em pele mais clara e com menos rugas

DIMINUI O RISCO DE DOENÇAS CARDIOVASCULARES

DIMINUI o risco de câncer e DPOC

BENEFÍCIOS mulheres grávidas e seus bebês

REDUZ o risco de declínio cognitivo, incluindo demência

PROTEGE amigos, familiares e animais de estimação do fumo passivo

Obtenha nosso recurso gratuito para aprender como proteger a saúde do seu cérebro.

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COMO FUMAR AFETA SEU CORAÇÃO, PULMÕES E CÉREBRO

Fumar pode causar DPOC, doença cerebrovascular, acidente vascular cerebral, doença cardíaca coronária e aumentar o risco de demência. Veja como fumar afeta a saúde do seu coração, pulmão e cérebro.

Fumar aumenta o risco de desenvolver demência, particularmente a doença de Alzheimer e a demência vascular, uma vez que prejudica o sistema vascular e o fluxo sanguíneo para o cérebro.

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Fumar danifica os vasos sanguíneos, dificultando o bombeamento do sangue pelo corpo e para o cérebro. Fumar pode causar doença cerebrovascular, acidente vascular cerebral e doença cardíaca coronária, que aumentam o risco de demência.

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Parar de fumar é uma das sete mudanças no estilo de vida, conhecidas como A vida é simples 8, que a pesquisa mostrou melhora a saúde do coração e do cérebro.

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O câncer de pulmão é a causa número 1 de morte por câncer em Vermont. Você pode diminuir o risco de câncer de pulmão fazendo o exame.

Veja se você é elegível

Aumente sua saúde mental

Indivíduos que têm condições de saúde comportamental são mais propensos a fumar do que indivíduos sem essas condições. Fumar pode piorar as condições de saúde mental e pode interagir com medicamentos. Indivíduos com problemas de saúde comportamental que fumam têm quatro vezes mais chances de morrer prematuramente do que aqueles que não fumam. Parar de fumar, mesmo que você fume por muitos anos ou tenha fumado muito, ainda pode levar a muitas melhorias na saúde mental.

Parar de fumar e vaping agora pode:

MENOR ansiedade

REDUZIR os níveis de estresse

MELHORAR a qualidade de vida

AUMENTAR o humor positivo

Comece sua jornada de saída

Depois que você para de fumar, seu corpo começa uma série de mudanças positivas. Alguns ocorrem imediatamente, enquanto outros continuam a melhorar ao longo de uma série de semanas, meses e anos.