NDIKUFUNA KUSIYA
Mukasiyiratu kusuta fodya, mumatenga sitepe imodzi yofunika kwambiri yopezera phindu monga kukhala wathanzi, kusunga ndalama komanso kuteteza banja lanu. Kaya ndinu wosuta, mumagwiritsa ntchito dip, kapena mumagwiritsa ntchito ndudu zamagetsi (zotchedwa e-fodya kapena e-cigs), mungapeze chithandizo chochuluka kapena chochepa apa momwe mukufunira. Fodya ndi womwerekera kwambiri, ndipo zingatenge kuyesetsa kwambiri kuti musiye kusuta. Ndipo kuyesa kulikonse kumafunikira!
Zida zaulere izi ndi mapulogalamu othandizira amakupatsani zosankha zambiri kuti musiye kusuta kapena fodya wina momwe zimakuchitirani. Mapulogalamu a 802Quits, monga Siyani Paintaneti kapena Siyani pa Foni (1-800-QUIT-NOW) amaphatikizanso mapulani osiya makonda.
Pezani Maupangiri Anu Aulere Osiya
Kaya mwayesapo kangapo, kapena iyi ndi kuyesa kwanu koyamba, muli ndi zifukwa zanu zofunira kusiya. Bukuli lamasamba 44 likuthandizani pang'onopang'ono kudziwa zomwe zikukuyambitsani, kukhala okonzeka kuthana ndi zovuta zanu, kupanga mzere wothandizira, kusankha mankhwala ndikusiya. Ngati ndinu Vermonter ndipo mukufuna kufunsira Quit Guide, chonde imelo tobackovt@vermont.gov kapena kutsitsa Vermont Quit Guide (PDF).
Nanga bwanji za E-Cigarettes?
E-ndudu ndi osati ovomerezedwa ndi US Food and Drug Administration (FDA) monga chothandizira kusiya kusuta. Ndudu za e-fodya ndi makina ena apakompyuta operekera chikonga (ENDS), kuphatikiza zopangira mpweya, zolembera za vape, ma e-cigar, e-hookah ndi zida za vaping, zitha kuwonetsa ogwiritsa ntchito mankhwala ena oopsa omwe amapezeka muutsi wa ndudu woyaka.