VOGLIO USCIRE
Quando smetti di fumare per sempre, fai il passo più importante verso benefici come essere più sani, risparmiare denaro e proteggere la tua famiglia. Che tu sia un fumatore, usi dip o usi sigarette elettroniche (note come sigarette elettroniche o sigarette elettroniche), qui puoi trovare tutto o il minimo aiuto che desideri. Il tabacco crea dipendenza e possono essere necessari molti tentativi per smetterla definitivamente. E ogni tentativo conta!
Questi strumenti gratuiti e programmi di supporto ti offrono molte opzioni per smettere di fumare o altri tipi di tabacco nel modo che preferisci. I programmi 802Quits, come Quit Online o Quit by Phone (1-800-QUIT-NOW) includono piani di chiusura personalizzati.
Ottieni la tua guida gratuita per uscire
Che tu abbia provato alcune volte, o che questo sia il tuo primo tentativo, hai le tue ragioni per voler smettere. Questa guida di 44 pagine ti aiuterà passo dopo passo a conoscere i fattori scatenanti, a essere pronto per le tue sfide, a mettere in fila il supporto, a decidere i farmaci e a smettere. Se sei un Vermonter e desideri richiedere una guida all'uscita, invia un'e-mail tabaccovt@vermont.gov o scaricare Guida per uscire dal Vermont (PDF).
E le sigarette elettroniche?
Le sigarette elettroniche lo sono non approvato dalla Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti come aiuto per smettere di fumare. Le sigarette elettroniche e altri sistemi elettronici di rilascio della nicotina (ENDS), inclusi vaporizzatori personali, penne per vaporizzatori, sigari elettronici, narghilè elettronici e dispositivi per lo svapo, possono esporre gli utenti ad alcune delle stesse sostanze chimiche tossiche presenti nel fumo di sigaretta combustibile.