KAROREA Àgwà
Gịnị Mere O Ji Esi Ike Tokwụsị Sịga
Ọ bụ ezie na ịchọrọ ịkwụsị, enwere ihe abụọ nwere ike ime ka ọ bụrụ ihe siri ike:
| 1. | Ebe ọ bụ na ị tobaccoụ sịga na-eri mmadụ ahụ́ nke ukwuu, ọ bụghị ya mere o ji mara gị ahụ́. Na-ahụ sịga nicotine mgbe ị na-aga ogologo oge na-enweghị sịga ma ọ bụ sịga, ị tobaccoụ ụtaba, ụtaba ma ọ bụ vape. Ahụ gị “na-agwa” gị nke a mgbe agụụ gụwara gị. Ọchịchọ ahụ na-apụ ozugbo ị mejupụtara ahụ riri ahụ site na ọkụ ma ọ bụ jiri ụdị ụtaba ọzọ. Jikere obibi a site na-agbakwunye ihe ndozi n'efu, chịngọm na lozenges ma ọ bụ ọgwụ ndị ọzọ kwụsịrị gị ahaziri ịkwụsị atụmatụ. |
| 2. | Tobacco tobaccoụ sịga, ọgwụ ọjọọ riri gị ahụ́. Dika aru na acho acho nicotine, i na akuziri onwe gi ise anwuru, iribia ma obu vapo, ma kuzikwa onwe gi ka i were ise anwuru na otutu onodu. Enwere ike imeri ihe ngosi ndị a ma ọ bụrụ na ị kwadebe maka ha tupu oge eruo. |
Mara na ị na-agagharị
Mara otú ị ga-achọ ịme banyere ihe ndị na-akpali akpali dị ka ndị edepụtara n'okpuru ebe a tupu ị na-eche ha ihu dị ka ndị na-ese anwụrụ ga-enyere gị aka inwe obi ike.
Gịnị banyere E-sịga?
E-ese siga ọ bụghị nke Foodlọ Ọrụ Na-ahụ Maka Ọgwụ na Ọgwụ (US) nke United States (FDA) kwadoro ka ọ bụrụ enyemaka maka ịkwụsị ise siga. E-cigare na sistemu eletriki nicotine ndị ọzọ (ENDS), gụnyere ndị na-a personalụ mmiri, ntụpọ vape, e-cigars, e-hookah na ngwa vap, nwere ike kpughere ndị ọrụ ụfọdụ kemịkal na-egbu egbu dị na anwụrụ ọkụ anwụrụ ọkụ.
Gịnị na-akpali agụụ ị toụ sịga?
Dee ihe ndị na-akpali gị ime ma chee echiche banyere ụzọ kachasị mma isi mee nke ọ bụla n’ime ha. Ebumnuche nwere ike ịdị mfe, dị ka izere ọnọdụ ụfọdụ, ịnwe chịngo ma ọ bụ swiiti siri ike, itinye tii na-ekpo ọkụ ma ọ bụ ịta mmiri na ice, ma ọ bụ iku ume miri emi ọtụtụ.
Igbu oge bụ ụzọ ọzọ. Ka ị na-akwado ịkwụsị ị smokingụ sịga, ikupụ ma ọ bụ iji ụtaba ndị ọzọ, chee echiche banyere mgbe ị na-a smokeụ sịga mbụ, taa ma ọ bụ vape nke ụbọchị ma gbalịa igbu oge na nke ahụ ogologo oge ị nwere ike. Ọbụna igbu oge site na obere oge, na ịgbatị ya kwa ụbọchị ruo ụbọchị ịkwụsị ya, nwere ike belata agụụ. Maka ndụmọdụ na echiche banyere etu ị ga-esi merie ihe ndị a na-akpalite, lelee Nọgide Na-akwụsị.
Mee Atụmatụ Quhapụ Ahaziri Gị
O gha e were otu nkeji tupu gi aghapu ime atụmatụ nke gi.