Beneficios para a saúde de deixar de fumar

Deixar o tabaco é beneficioso a calquera idade.

Deixar de fumar e vapear pode ser difícil porque a nicotina o é
adictivo, pero é unha das cousas máis importantes que podes facer
mellorar a súa saúde. Aínda que levas moitos anos fumando ou
fumaron moito, parar agora aínda pode levar a moitos
importantes beneficios para a saúde. Só dentro de 20 minutos despois de deixar o teu
a frecuencia cardíaca diminúe.

Aprender máis

Inscríbete agora

Beneficios para a saúde de deixar o tabaco

MELLORA a esperanza de vida

MELLORA a saúde bucodental

RESULTA nunha pel máis clara e menos engurras

DISMINU o risco de enfermidades cardiovasculares

REDUCE o risco de cancro e EPOC

BENEFICIOS embarazadas e os seus bebés

REDUCE o risco de deterioro cognitivo, incluída a demencia

PROTEXE amigos, familiares e mascotas do fume de segunda man

Obtén o noso recurso gratuíto para aprender a protexer a túa saúde cerebral.

Baixo Agora

COMO AFECTA O FUMAR O TEU CORAZÓN, PULMÓNS E CEREBRO

Fumar pode causar EPOC, enfermidade cerebrovascular, accidente vascular cerebral, enfermidade coronaria e aumentar o risco de demencia. Vexa como o tabaquismo afecta a súa saúde cardíaca, pulmonar e cerebral.

Fumar aumenta o risco de desenvolver demencia, particularmente a enfermidade de Alzheimer e a demencia vascular, xa que prexudica o sistema vascular e o fluxo sanguíneo ao cerebro.

Ver fonte

O tabaquismo dana os vasos sanguíneos, polo que é máis difícil que o sangue bombee polo corpo e ata o cerebro. O tabaquismo pode causar enfermidades cerebrovasculares, ictus e enfermidades coronarias, que aumentan o risco de demencia.

Ver fonte

Deixar de fumar é un dos sete cambios de estilo de vida, coñecidos como A vida é sinxela 8, que a investigación demostrou que mellora a saúde do corazón e do cerebro.

Ver fonte

O cancro de pulmón é a causa número 1 de morte por cancro en Vermont. Podes reducir o risco de padecer cancro de pulmón facendo un exame.

Vexa se é apto

Potencia a túa saúde mental

As persoas que teñen condicións de saúde conductual teñen máis probabilidades de fumar que as persoas sen estas condicións. O tabaquismo pode empeorar as condicións de saúde mental e pode interactuar cos medicamentos. As persoas con condicións de saúde do comportamento que fuman teñen catro veces máis probabilidades de morrer prematuramente que as que non fuman. Deixar de fumar, aínda que teñas fumado durante moitos anos ou fumases moito, aínda pode levar a moitas melloras na saúde mental.

Deixar de fumar e vapear agora pode:

MENOR ansiedade

DISMINUIR os niveis de estrés

MELLORAR a calidade de vida

AUMENTAR o estado de ánimo positivo

Comeza a túa viaxe para saír

Despois de deixar de fumar, o seu corpo comeza unha serie de cambios positivos. Algúns teñen lugar de inmediato mentres que outros seguen mellorando ao longo dunha serie de semanas, meses e anos.