LGBTQ ÜÇÜN PULSUZ VƏ DƏSTƏKLİ Çıxış YARDIMI
Siqareti atacaq qədər güclüsən. LGBTQ icması düz/cisgender populyasiyalarından daha yüksək sürətlə siqaret çəkir, lakin LGBTQ fərdləri hər gün çətinliklərin öhdəsindən gəlirlər. Siz də tütün asılılığına qalib gələ bilərsiniz. Siqareti və digər tütün məmulatlarını tərgitməyə kömək edəcək resurslarımız, alətlərimiz və fərdi proqramlarımız var.
- Vasitəsilə LGBTQ dostu bir səhiyyə təminatçısı tapın Vermont Müxtəliflik Sağlamlığı Layihəsi. Üzv təcrübələr, LGBTQ cəmiyyətində olanlar üçün təhlükəsiz, təsdiqləyici, dəstəkləyici və təsirli məkanlar olmağa sadiqdir.
- 802Quits-dən çıxmaq üçün kömək alın. Xüsusi buraxılmış yardım haqqında daha çox məlumat əldə edinPULSUZ nikotin yamaqları, saqqız və pastillər daxil olmaqla.
- Evinizi, iş yerinizi və avtomobilinizi hazırlamaq kimi bəzi sadə addımlarla işdən çıxmağa hazır olun. Hazırlaşmağı öyrənin.
- Ziyarət Milli LGBTQ Tütünlə əlaqəli Xərçəng Şəbəkəsi.
NECƏ QEYD ETMƏK
Dərmanlar haqqında həkiminizlə danışın və sizin üçün ən yaxşı olan yardımdan imtina edin.
Başlamaq istəyirsinizsə:
Tək-tək məşqlə uyğunlaşdırılmış çıxma yardımına zəng edin.
Mesaj lövhələri, planlaşdırmadan çıxın və tərəqqinin izlənməsi kimi alətlər və resurslardan istifadə edin.