Utano Benefits Of Kurega
Kusiya fodya kunobatsira pazera ripi zvaro.
Kusiya kusvuta uye kuputika kunogona kuve kwakaoma nekuti nicotine iriko
kupindwa muropa, asi ndicho chimwe chezvinhu zvakakosha zvaungaite
vandudza hutano hwako. Kunyange wakasvuta kwemakore akawanda kana
vakasvuta zvakanyanya, kumira ikozvino kunogona kutungamirira kune vakawanda
zvakakosha zvehutano zvinobatsira. Ingori mukati memaminetsi makumi maviri ekusiya yako
kurova kwemoyo kunononoka.
Zvakanakira Kurega Fodya
Tora yedu yemahara sosi kuti udzidze kudzivirira hutano hwehuropi hwako.
KUSVIRA KUNOBATA MWOYO WAKO, MAFUFU UYE UBONGO WAKO
Kusvuta kunogona kukonzera COPD, chirwere checerebrovascular, sitiroko, chirwere chemwoyo uye kuwedzera njodzi yako yekuora mwoyo. Ona kuti kumwe kuputa kunokanganisa sei mwoyo wako, mapapu uye hutano hwehuropi.
Wedzera Utano Hwako hwepfungwa
Vanhu vane hutano hwekuita vane mikana yekusvuta kupfuura vanhu vasina mamiriro aya. Kusvuta kunogona kuita kuti hutano hwepfungwa huwedzere uye hunogona kusangana nemishonga. Vanhu vane hutano hwehutano vanoputa vane mukana wakapetwa kana kuti wekufa nguva isati yakwana pane avo vasingasvuti. Kurega kusvuta, kunyange kana wakasvuta kwemakore akawanda kana kuti wakasvuta zvakanyanya, zvinogona kutungamirira kukuvandudzika kwehutano hwepfungwa.
Kurega kusvuta uye kuputika zvino kunogona:
Tanga Rwendo Rwako rwokurega
Mushure mekunge warega kusvuta, muviri wako unotanga nhevedzano yekuchinja kwakanaka. Zvimwe zvinotora nzvimbo ipapo apo vamwe vanoramba vachivandudza mukati memavhiki, mwedzi nemakore.