TULAFONO FAI

O le tuʻua o le ulaula, paʻu poʻo isi tapaʻa e pei o le aʻoaʻoina o se tomai fou - pei o le taʻalo pasiketipolo poʻo le taʻavale o se taʻavale. O le mea sili ona taua e fai o le faʻataʻitaʻi-aua o taimi uma e te taumafai ai e tuu, ua e aʻoaʻoina se mea fou. O le mafuaaga lena e taua ai taumafaiga uma. Ia mautinoa ua e faʻatagaina oe lava mo galuega uma o loʻo e faia e tuʻu ai. Aua neʻi galo, afai e te manaʻomia sina fesoasoani atili e tumau ai, 802Quits ofo faʻapitoa fesoasoani ile telefoni (1-800-QUIT-NEI), oe lava ia ma luga ole laiga.

O isi taimi, e ui lava o le sini o le faʻamavae atoatoa, oe ono seʻe. Pau slip o lona uiga oe manaʻomia sina laʻititi faʻataʻitaʻiga faʻatautaia nisi faʻapitoa tulaga. O le ki o le toe foʻi i le ala saʻo ae aua neʻi faʻaseeina lou seevae. E masani lava le faʻanoanoa pe i ai ni mafaufauga le lelei e uiga i le sikaleti manaʻoga poʻo seʻe. Sauni mo lenei mea, ma aua le faʻatagaina lagona le lelei e mafua ai ona e toe foʻi i le ulaula, paʻu poʻo isi tapaa.

Ia manatua: O le see e na o se see. E le o lona uiga o oe o se tagata ulaula, vape poʻo tagata faʻaaoga tapaa. O le tumau ai i le leai o se tapaa e masani ona faigata. Mulimuli i laʻasaga ia e fesoasoani ia te oe ia tumau ai. Afai e iai sau faʻaletonu, manatua, e toʻatele tagata e seʻe! Mafaufau pe o le a le mamao na e sau ai i lenei faigamalaga i se olaga saoloto tapaa o le a maua ai e oe le tele saolotoga e fiafia ai i isi mea. Naʻo le "toe foi i luga o le ala."

Aua neʻi galo au mafuaʻaga mo le faʻamavae.

Aua neʻi aveina le "na o le 1 puff" o seisi sikaleti poʻo le "naʻo le 1 lamu" o lamuina tapaa poʻo le "naʻo le 1 vape-hit".

Aua le fetuʻunaʻi ma mafaufau e mafai ona naʻo le tasi.

Fuafua mo tulaga lamatia (fiu, inu 'ava malosi, popolevale) ma filifili pe o le a lau mea e fai nai lo le faʻaaogaina o le tapaa.

Taui oe lava mo le le faʻaaogaina o le tapaa. Faʻaaoga le tupe na e sefe mai le le faʻatauina o sikaleti poʻo isi oloa i luga o se mea taua ia te oe. E mafai foʻi ona lapoʻa pei o se taʻavale tuai, talu ai o le 1 ato sikaleti i le aso e oʻo atu i le $ 3,000 i le tausaga.

Ia mitamita i le taumafai e taofi le toe faʻaoga tapaa ma faʻasoa atu lau tala i isi.

Amata ona e mafaufau ia te oe o se le ulaula, leai se tapaa.

Manaʻomia se faʻalavelave?

Filifili ni mea faigaluega tuʻu lua lua ma matou te lafoina atu ia te oe!

Tu'u fua Meafaigaluega