ʻOi aku ma mua o kahi hana

No ke aha paʻakikī e haʻalele i ka paka

ʻOiai makemake ʻoe e haʻalele, aia ʻelua kumu i hiki ke paʻakikī:

1.Ma muli o ka hoʻohana nui ʻana o ka paka a no laila ʻaʻole wale he maʻa, pono ʻoe i ke kino no ka nikotine. ʻIke ʻoe i ka haʻalele ʻana o ka nikotine ke hele lōʻihi ʻoe me ka ʻole o kahi puhipaka a i ʻole kahi uahi-e, e nau ʻana i ka paka, snuff a i ʻole vape. "Haʻi" kou kino iā ʻoe i kēia ke loaʻa ka ʻiʻini. Hele aku ka ʻiʻini ke loaʻa ʻoe i ka māʻona ma ke kukui ʻana a i ʻole ka hoʻohana ʻana i kahi ʻano paka. E hoʻomākaukau e hana me kēia ma ka hoʻohui ʻana nā pākuʻi manuahi, kāpili a me nā lozenges a i ʻole nā ​​lāʻau ʻē aʻe i kāu hoʻolālā haʻalele i hoʻohālikelike ʻia.

2.Hoʻopili paha ʻoe i ka hana paka ʻana. ʻOiai ke hoʻomohala nei kou kino i kahi kino e pono ai no ka nikotine, ke aʻo nei ʻoe iā ʻoe iho e puhi, nau a vape paha, a hoʻomaʻamaʻa iā ʻoe iho e hoʻohana i ka paka i nā ʻano ʻano like ʻole. Hiki ke lanakila i kēia mau kuhi kūlana inā hoʻomākaukau ʻoe no lākou ma mua.

Ikona hoʻolālā hana

ʻO ka ʻike pehea ʻoe e makemake ai e hana me nā trigger e like me nā mea i helu ʻia ma lalo ma mua o kou alo ʻana iā lākou ma ke ʻano he mea puhipaka ʻole e kōkua iā ʻoe e hilinaʻi.

Ke hoʻopau nei i kahi pāʻina
Ke inu kope a ʻalekohola paha
Ke kamaʻilio nei ma ke kelepona
Hoʻomaha hoʻomaha
I nā manawa o ke koʻikoʻi, kahi paio, nā mea hōʻeha a i ʻole hanana maikaʻi ʻole
Ke hoʻokele a kaʻa paha i ke kaʻa
Ma kahi o nā hoaaloha, hoa hana a poʻe ʻē aʻe e puhi a hoʻohana paha i nā huahana paka
Ka launa ʻana ma nā pāʻina

Pehea e pili ana i nā E-Cigarette?

ʻO nā uahi E- aole ʻae ʻia e ka US Food and Drug Administration (FDA) ma ke ʻano he kōkua e haʻalele i ka puhipaka ʻana. ʻO nā E-cigareti a me nā ʻōnaehana hoʻouna nikotine uila ʻē aʻe (ENDS), me nā vaporizers pilikino, nā peni vape, e-cigars, e-hookah a me nā pono vaping, e hōʻike i nā mea hoʻohana i kekahi o nā kemika ʻona like i loaʻa i ka uahi paka.

He aha ka mea e hoʻonāukiuki i kou makemake e hoʻohana i ka paka?

Kākau i kāu mau mea hoʻonāukiuki a noʻonoʻo e pili ana i ke ala ʻoi loa e lawelawe ai i kēlā me kēia o lākou. Hiki ke maʻalahi i nā hoʻolālā, e like me ka hōʻalo ʻana i kekahi mau hanana, ke kāpili ʻana a i ʻole ke kanakē paʻakikī me ʻoe, ke pani nei i kahi tī wela a me ka nau ʻana i ka hau, a i ʻole ka hāpai ʻana i nā hanu hohonu.

ʻO ka hoʻopanee kekahi taktika ʻē aʻe. Ke hoʻomākaukau nei ʻoe e haʻalele i ka puhipaka ʻana, ka vaping ʻana a i ʻole ka hoʻohana ʻana i ka paka ʻē aʻe, e noʻonoʻo e pili ana i ka manawa maʻamau i kāu uahi mua, nāʻu a i ʻole ka vape o ka lā a hoʻāʻo e hoʻolohi i kēlā mea inā hiki iā ʻoe. ʻOiai ke hoʻopaneʻe nei i kahi manawa pōkole, a hoʻolōʻihi i kēlā me kēia lā a hiki i kou lā haʻalele, hiki ke hōʻemi i ka ʻiʻini. No nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā manaʻo pehea e hana ai i kēia mau mea hoʻonāukiuki, e nānā Noho Kupa.

Hana i kāu hoʻolālā Quit Customized

Hoʻokahi wale nō minuke e hana i kāu hoʻolālā haʻalele ponoʻī.