Beneficios para la salud de dejar de fumar

Dejar el tabaco es beneficioso a cualquier edad.

Dejar de fumar y vapear puede ser difícil porque la nicotina es
adictivo, pero es una de las cosas más importantes que puede hacer para
Mejora tu salud. Incluso si ha fumado durante muchos años o
ha fumado mucho, dejar de fumar ahora todavía puede conducir a muchos
importantes beneficios para la salud. Apenas 20 minutos después de dejar de fumar
el ritmo cardíaco se ralentiza.

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Beneficios para la salud de dejar el tabaco

MEJORA la esperanza de vida

MEJORA la salud bucal

RESULTADOS en una piel más clara y con menos arrugas

DISMINUYE el riesgo de enfermedades cardiovasculares

REDUCE el riesgo de cáncer y EPOC

BENEFICIOS mujeres embarazadas y sus bebés

REDUCE el riesgo de deterioro cognitivo, incluida la demencia.

PROTEGE a amigos, familiares y mascotas del humo de segunda mano

Obtenga nuestro recurso gratuito para aprender cómo proteger la salud de su cerebro.

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CÓMO FUMAR AFECTA SU CORAZÓN, PULMONES Y CEREBRO

Fumar puede causar EPOC, enfermedad cerebrovascular, accidente cerebrovascular, enfermedad coronaria y aumentar el riesgo de demencia. Vea cómo fumar afecta la salud de su corazón, pulmones y cerebro.

Fumar aumenta el riesgo de desarrollar demencia, particularmente la enfermedad de Alzheimer y la demencia vascular, ya que daña el sistema vascular y el flujo sanguíneo al cerebro.

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Fumar daña los vasos sanguíneos, lo que dificulta que la sangre se bombee a través del cuerpo y al cerebro. Fumar puede causar enfermedad cerebrovascular, accidente cerebrovascular y enfermedad coronaria, que aumentan el riesgo de demencia.

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Dejar de fumar es uno de siete cambios en el estilo de vida, conocidos como 8 simple de la vida, que la investigación ha demostrado que mejora la salud del corazón y el cerebro.

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El cáncer de pulmón es la causa número 1 de muerte por cáncer en Vermont. Puede reducir su riesgo de cáncer de pulmón haciéndose una prueba de detección.

Vea si es elegible

Mejora tu salud mental

Las personas que tienen problemas de salud del comportamiento tienen más probabilidades de fumar que las personas que no tienen estos problemas. Fumar puede empeorar las condiciones de salud mental y puede interactuar con los medicamentos. Las personas con problemas de salud conductual que fuman tienen cuatro veces más probabilidades de morir prematuramente que las que no fuman. Dejar de fumar, incluso si ha fumado durante muchos años o si ha fumado mucho, aún puede conducir a muchas mejoras en la salud mental.

Dejar de fumar y vapear ahora puede:

MENOR ansiedad

DISMINUIR los niveles de estrés

MEJORAR la calidad de vida

AUMENTAR el estado de ánimo positivo

Comience su viaje para dejar de fumar

Después de dejar de fumar, su cuerpo comienza una serie de cambios positivos. Algunos ocurren de inmediato, mientras que otros continúan mejorando durante una serie de semanas, meses y años.