ធ្វើគម្រោងរហ័ស
ឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការឈប់ជក់បារីដោយជោគជ័យគឺល្អប្រសើរនៅពេលដែលអ្នកមានផែនការឈប់ជក់បារី។
តើអ្វីជាវិធីដ៏ល្អបំផុតដើម្បីឈប់ជក់បារី បារី ឬផលិតផលថ្នាំជក់ផ្សេងទៀត? មិនមានវិធីត្រឹមត្រូវតែមួយគត់ដើម្បីចាកចេញទេ។ ប្រសិនបើអ្នកបានសាកល្បងផ្លូវមួយកាលពីអតីតកាល ហើយវាមិនដំណើរការ សូមពិចារណាសាកល្បងផ្លូវផ្សេងទៀត។ យើងនឹងណែនាំអ្នកតាមវិធីនានាក្នុងការបង្កើត និងប្រើប្រាស់គម្រោងឈប់សម្រាកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
មាតិកាប្រែប្រួលដោយមានការអនុញ្ញាតពីវិទ្យាស្ថានជំងឺមហារីកជាតិនិង Smokefree.gov