我想退出

當您永久戒菸時,您邁出了最重要的一步,即朝著更健康,節省金錢和保護家人安全的方向邁進。 無論您是吸煙者,使用蘸醬還是使用電子煙(稱為電子煙或電子煙),都可以在這裡找到盡可能多的幫助。 煙草非常容易上癮,可能需要很多嘗試才能最終戒菸。 每一次嘗試都很重要!

這些免費工具和支持程序為您提供了多種選擇,以適合您的方式戒菸或其他煙草。 802退出程序,例如在線退出或電話退出(1-800-QUIT-NOW)包括自定義的退出計劃。

獲取免費的退出指南

無論您嘗試過幾次還是第一次嘗試,都有自己的退出理由。 這份長達44頁的指南將幫助您逐步了解觸發因素,準備好應對挑戰,排隊支持,決定用藥和戒菸。 如果您是佛蒙特人,並且想索取《戒菸指南》,請發送電子郵件 beervt@vermont.gov 或下載 佛蒙特州戒菸指南(PDF).

那電子煙呢?

電子煙是 經美國食品藥品監督管理局(FDA)批准,可用於戒菸。 電子煙和其他電子尼古丁傳送系統(ENDS),包括個人蒸發器,電子煙,電子雪茄,電子煙眼鏡和電子煙設備,可能使用戶接觸可燃香煙煙霧中的某些有毒化學物質。