制定退出计划

如果有定制的戒烟计划,成功戒烟的机会会更大。

戒烟、吸电子烟或其他烟草产品的最佳方法是什么? 没有唯一正确的戒烟方法。 如果您过去曾尝试过一条路但没有奏效,请考虑尝试另一条路。 我们将引导您了解如何制定和使用您的个人戒烟计划。

内容经美国国家癌症研究所和Smokefree.gov许可改编

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