制定退出计划

如果有定制的戒烟计划,成功戒烟的机会会更大。

戒烟,吸烟或其他烟草制品的最佳方法是什么? 没有唯一正确的退出方式。 如果您过去曾经尝试过一条道路,但没有成功,请考虑尝试另一条道路。 我们将引导您逐步建立和使用您的个人戒烟计划。

内容经美国国家癌症研究所和Smokefree.gov许可改编