我想退出

当您永久戒烟时,您迈出了最重要的一步,即朝着更健康,节省金钱和保护家人安全的方向迈进。 无论您是吸烟者,使用蘸酱还是使用电子烟(称为电子烟或电子烟),都可以在这里找到尽可能多的帮助。 烟草非常容易上瘾,可能需要很多尝试才能最终戒烟。 每一次尝试都很重要!

这些免费工具和支持程序为您提供了多种选择,以适合您的方式戒烟或其他烟草。 802退出程序,例如在线退出或电话退出(1-800-QUIT-NOW)包括自定义的退出计划。

获取免费的退出指南

无论您尝试过几次还是第一次尝试,都有自己的退出理由。 这份长达44页的指南将帮助您逐步了解触发因素,准备好应对挑战,排队支持,决定用药和戒烟。 如果您是佛蒙特人,并且想索取《戒烟指南》,请发送电子邮件 beervt@vermont.gov 下载 佛蒙特州戒烟指南(PDF).

那电子烟呢?

电子烟是 不是 经美国食品药品监督管理局(FDA)批准,可用于戒烟。 电子烟和其他电子尼古丁传送系统(ENDS),包括个人蒸发器,电子烟,电子雪茄,电子烟眼镜和电子烟设备,可能使用户接触可燃香烟烟雾中的某些有毒化学物质。