Awọn orisun omi lati ṣe atilẹyin awọn ibaraẹnisọrọ rẹ

Lo awọn ohun elo wọnyi lati bẹrẹ awọn ibaraẹnisọrọ, ṣe iwuri fun awọn alaisan rẹ ki o ṣe awọn ibaraenisepo nipa didaduro rọrun.

Titun Vermont Quit Guide. Itọsọna oju-iwe 44 ọfẹ yii yoo ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan rẹ ni igbesẹ-ni-ni lati mọ awọn okunfa wọn, ṣetan fun awọn italaya, tito lẹsẹsẹ laini, pinnu lori awọn oogun ki o duro. Bere fun iṣe Vermont rẹ ni tabavt@vermont.gov tabi gba lati ayelujara Itọsọna Ilọkuro 802 (PDF).

Alaisan ko han “ṣetan,” tabi wọn ti gbiyanju ni ọpọlọpọ igba: O le fun wọn ni iyanju lati pinnu lati dawọ duro nipa bibeere nikan. Lo awọn aaye sisọ wọnyi (PDF) ti dagbasoke nipasẹ awọn olupese Vermont.

Awọn fidio lati ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọn ibaraẹnisọrọ alaisan rẹ pọ julọ: Ti a ṣẹda fun ati nipasẹ awọn akosemose iṣoogun, Olodun-agekuru ti dagbasoke nipasẹ Pfizer jẹ kukuru, ti n mu awọn fidio “alaye” mu siga mimu. Awọn fidio ṣojukokoro awọn aṣiṣe ti diduro, neurobiology ti afẹsodi, awọn iṣeduro fun sisọ si awọn alaisan ati diẹ sii. Awọn itọkasi, awọn orisun ati awọn alaye fun awọn oniwosan tẹle fidio kọọkan.

Awọn ipa mimu siga lori ara: Ṣawari pẹlu alaisan rẹ bi mimu siga ṣe n ṣe ipa gbogbo ara pẹlu yi ti iwọn ibanisọrọ.

Pin gbogbo awọn ipa ọna idinku ti o wa pẹlu oogun fifunni ọfẹ: Ṣe igbasilẹ iwe-aṣẹ PDF ti chart yii fun awọn alaisan.

Ṣe atilẹyin ọdọ ti o jẹ afẹjẹ si eroja taba:

Awọn Alakoso Agbegbe lori Ikun Taba

Wo awọn fidio ti awọn olupese Vermont ni ijiroro awọn ipa ti awọn olupese ni idinku taba.

Dokita Walter Gundel ṣe ifojusi pe ifọkasi alaisan ti o rọrun si 802Quits.org le ṣee ṣe ni o kere ju iṣẹju kan. (05:10)

Dokita Harry Chen leti awọn oniwosan ti ipa alagbara ti wọn ṣe nigbati wọn tọka awọn alaisan si 802Quits.org. (02: 46)

Dokita Jaskanwar Batra sọrọ nipa iṣẹlẹ giga giga ti awọn aisan ti o nii siga ti a fiwe si awọn ilolu lati ilera ọpọlọ. (04:22)

Awọn ohun elo Atilẹyin

Beere awọn ohun elo ọfẹ fun ọfiisi rẹ.

Yi lọ si Top