LGBTQ کے لئے مفت اور مددگار کوئٹ مدد

تم تمباکو چھوڑنے کے لئے اتنے مضبوط ہو۔ ایل جی بی ٹی کیو برادری براہ راست / سسینجر آبادی سے زیادہ شرح پر سگریٹ نوشی کرتی ہے ، لیکن ایل جی بی ٹی کیو افراد ہر دن پریشانی پر قابو پاتے ہیں۔ تمباکو کی لت پر بھی قابو پا سکتے ہو۔ ہمارے پاس وسائل ، اوزار اور تخصیص کردہ پروگرام ہیں جو تمباکو نوشی اور تمباکو کی دیگر مصنوعات کو چھوڑنے میں آپ کی مدد کرسکتے ہیں۔

ایک ایل جی بی ٹی کیو – کے لئے دوستانہ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ذریعے تلاش کریں ورمونٹ تنوع صحت منصوبہ . ممبر پریکٹس ایل جی بی ٹی کیو کمیونٹی میں شامل افراد کے لئے محفوظ ، تصدیق ، معاون اور موثر مقامات کے عہد کا پابند ہیں۔
802 کیوٹس سے رخصت ہونے میں مدد حاصل کریں۔ اپنی مرضی کے مطابق چھوڑنے میں مدد کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریںبشمول مفت نیکوٹین پیچ ، گم اور لوزینجز.
کچھ آسان اقدامات سے اپنا گھر چھوڑنے کے لئے تیار ہوجائیں ، جیسے اپنا گھر ، کام کی جگہ اور کار تیار کرنا۔ تیار کرنے کا طریقہ سیکھیں.
پر جائیں نیشنل LGBTQ تمباکو سے متعلق کینسر نیٹ ورک .

مائیک کی کہانی

انرول کیسے کریں؟

اس کے بارے میں اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بات کریں ادویات اور مدد چھوڑو جو آپ کے لئے بہترین ہے۔
اگر آپ شروع کرنا چاہتے ہیں تو:
- کال ابھی 1-800 چھوڑ دیں ون آن ون کوچنگ میں مفت درزی چھوڑنے میں مدد کے لئے۔
- آن لائن چھوڑو ٹولز اور وسائل جیسے میسیج بورڈ کا استعمال ، منصوبہ بندی چھوڑیں اور ترقی سے باخبر رہنا چھوڑیں۔