ÇIKIŞ PLANINIZI YAPIN

Tütünü başarıyla bırakma şansınız, özelleştirilmiş bir bırakma planınız olduğunda daha yüksektir.

Sigarayı, vapingi veya diğer tütün ürünlerini bırakmanın en iyi yolu nedir? Bırakmanın tek bir doğru yolu yoktur. Geçmişte bir yol denediyseniz ve işe yaramadıysa, başka bir yol denemeyi düşünün. Kişisel bırakma planınızı oluşturmanın ve kullanmanın yolları konusunda size yol göstereceğiz.

Ulusal Kanser Enstitüsü ve Smokefree.gov izniyle uyarlanmış içerik

En gidin