КУМАК БА НАВРАСОН ДАР ТАМОМИ
ВЕРМОНТ ВАПИНГРО бас мекунад
802Quits хадамоти тадқиқотии Департаменти Тандурустии Вермонт мебошад, ки метавонад ба наврасатон бомуваффақият тарки vaping кӯмак кунад.
Дар тӯли тақрибан 20 сол, Vermont Quitline ба ҳазорон нафар Вермонтҳо дар мубориза бо нашъамандии никотин кумак кард. Монанди нашъамандӣ ба сигор, вобастагии вапингро рафъ кардан душвор аст, аммо бо дастгирӣ, навраси шумо метавонад vaping-ро бас кунад ва рушд кунад.
Сӯҳбат бо наврасатон дар бораи вобастагии вапинг метавонад душвор бошад, аммо мо дар ин ҷо кӯмак мекунем.
Барои беҳтар кардани имконияти тарк кардани наврасатон, зуд амал кардан муҳим аст. Бо никотини тамринёфта муроҷиат кунед акнун барои посух додан ба саволҳои худ, дар бораи барномаи мо маълумоти бештар гиред ва ба наврасатон кӯмак кунед, ки аз тарки vaping омода шавад.
Чӣ тавр номнавис кардан мумкин аст
Барои кӯмаки мувофиқ бо тренерии як ба як занг занед.
Сафари тарки худро онлайн бо асбобҳо ва захираҳои ройгони барои шумо фармоишӣ оғоз кунед.
Саҳичҳои ивазкунандаи никотин, часпакҳо ва лозенҷҳо ҳангоми бақайдгирӣ ройгон мебошанд.
НИШОНАҲОИ нашъамандиро бидонед
50% наврасони Вермонт кӯшиши vaping кардаанд.¹
Оё шумо дар кайфият ва иштиҳои наврасатон тағиротро мушоҳида мекунед? Ёфтани патронҳо ва дастгоҳҳое, ки шумо онҳоро намешиносед?
Нишонаҳои нашъамандии наврасон ба никотин:
Агар шумо ба ҳар кадоме аз ин саволҳо "ҳа" посух диҳед, наврасатон метавонад ба никотин вобастагӣ дошта бошад ва муҳим аст, ки онҳоро дастгирии зарурӣ гиред.
ШУМО ВА НАВРАСОНИ ШУМО ТАНҲО НЕСТЕД
Ин рақам аз сабаби таъсири никотин ба саломатии наврасатон нигаронкунанда аст. Навраси шумо метавонад фикр кунад, ки вапинг аз тамокукашӣ беҳтар аст, аммо аэрозоли vape метавонад то 31 намуди кимиёвии гуногун дошта бошад, ки бо мурури замон дар шуши шумо ҷамъ шуда, боиси бемор шудани наврасон ё бадтар шудани он шаванд.
Аммо, шумо танҳо ба бӯҳрони vaping дучор шудан лозим нест. Волидон дар ин ҷо ва дар саросари ИМА аз хидматҳое, ба монанди 802Quits дастгирӣ мегиранд. Гурӯҳи коршиносони омӯзишдида ва стратегияҳои санҷидашудаи мо метавонанд ба ҷавонон эътимод ва абзорҳои зарурӣ барои мубориза бо нашъамандии никотинро барои беҳбудӣ бахшанд.
¹2019 Тадқиқоти рафтори ҷавонон дар Вермонт
МАШЪИЯТИ НИКОТИН ГУНОХИ ФАРЗАНДИ ШУМО НЕСТ
Vapes буғи безарари обро ба вуҷуд намеоранд. Онҳо пур аз никотини вобастагӣ доранд ва як пӯлоди vape метавонад як қуттӣ тамоку дошта бошад.
Аксарияти наврасон намедонанд, ки таркиби таркиби он никотин дорад ва дар вақти боздоштан мехоҳанд, ҳоло хеле дер шудааст. Онҳо вобастагӣ доранд.
Мағзи наврасон ҳоло ҳам рушд мекунад, аз ин рӯ, дучор шудан ба никотин дар бухорҳо метавонад бо тағир додани тарзи ташаккули синапсҳои майна зарари дарозмуддат расонад. Ин метавонад таваҷҷӯҳ ва қобилияти омӯзиши наврасатонро ба таври доимӣ тағйир диҳад. Чораҳои фаврӣ ва шарикӣ бо наврасатон барои сохтани нақшаи мувофиқкардашуда калиди кӯмак ба онҳо мебошад.
ТЕЗ ТАМОШО КУНЕД
Бе кумак нашъамандӣ метавонад бадтар шавад. Аммо, шумо метавонед барои дурахшон кардани ояндаи наврасатон чораҳо андешед.
802Quits махфӣ буда, дастгирии шабонарӯзӣ дорад, ки ба тарзи ҳаёти бандии оилаи шумо мувофиқат мекунад.
Бо никотини ботаҷрибаи мо тамос гиред Мураббиёнро тарк кунед барои сохтани стратегияи фармоишӣ ва нақшаи баромади инфиродӣ барои наврасатон.
Оғози кор
My Life, My Quit ™ хидмати ройгон ва махфӣ барои он 12-17 мебошад, ки мехоҳанд ҳама намуди тамоку ва vaping -ро тарк кунанд.
My Life, My Quit ™ барои волидоне, ки мехоҳанд дар сафари хориҷии наврасашон нақши фаъол дошта бошанд, маъхазҳо пешниҳод мекунад. Иштирокчиён мегиранд:
- Дастрасӣ ба мураббиёни қатъ кардани тамоку бо омӯзиши махсус оид ба пешгирии тамокуи наврасон.
- Панҷ ҷаласаи мураббии як ба як. Коучинг ба наврасон кӯмак мекунад, ки нақшаи тарки корро муайян кунанд, ангезандаҳоро муайян кунанд, малакаҳои радкуниро дар амал татбиқ кунанд ва барои тағир додани рафтор дастгирии доимӣ гиранд.
or
Ба рақами 36072 матни "Баромади манро оғоз кунед"