PATA MSAADA KUACHA

Njia zilizobinafsishwa na rahisi kubadilika kwa wakazi wa Vermont

Kuna mambo mengi unayoweza kufanya ili kuboresha nafasi zako za kufaulu kuacha sigara, sigara za e-e au bidhaa zingine za tumbaku. Kufanya kazi na Partner wa Kuacha Vermont au Kocha wa Quitline saa 1-800-TOKA -SASA huongeza nafasi zako za kuacha kufaulu, haswa ikiwa imejumuishwa na dawa za kuacha. Ndio sababu kila mpango wa kuacha kutoa Vipande vya BURE, fizi na lozenges na husaidia kujenga mpango uliopangwa wa kuacha. Ikiwa umejaribu njia hapo zamani ambayo haikufanya kazi, fikiria kujaribu nyingine.

Unapofikiria kuacha sigara, kuvuta au tumbaku nyingine, unashangaa ni aina gani ya msaada wa ziada inayofaa kwako? Hapa kuna kile unaweza kutarajia kutoka kwa kila aina ya msaada wa kuacha.

PATA MSAADA KUACHA; JIANDIKISHE SASA:

Mama mjamzito au mpya?

Pata usaidizi wa bure kuacha uvutaji sigara na tumbaku nyingine kwako na kwa mtoto wako.