TANGAN LIPI
Lirén ngaroko, vaping atanapi bako anu sanés sapertos diajar katerampilan anyar — sapertos maén baskét atanapi nyetir mobil. Hal pangpentingna anu kedah dilakukeun nyaéta latihan - sabab unggal-unggal anjeun nyobian kaluar, anjeun diajar anu anyar. Éta sababna unggal cobaan diitung. Pastikeun yén anjeun masihan kiridit ka diri pikeun sadaya padamelan anu anjeun lakukeun pikeun lirén. Tong hilap, upami anjeun peryogi sakedik langkung bantosan pikeun tetep kaluar, 802Quits nawiskeun khusus bantosan ku telepon (1-800-QUIT-AYEUNA), langsung sareng online.
Kadang-kadang, sanaos tujuanna pikeun lirén sacara lengkep, anjeun tiasa nyelip. Sadaya hartosna slip nyaéta yén anjeun kedah latihan langkung sakedik ngatur sababaraha kaayaan anu tangtu. Koncina pikeun balik deui kana jalur anu bener sareng henteu ngantep dieunakeun janten jalan anjeun. Lumrah pikeun ngaraos sedih atanapi ngagaduhan pamikiran négatip ngeunaan haseup roko atanapi dieunakeun. Janten siap pikeun ieu, sareng ulah ngantep parasaan négatip ngakibatkeun anjeun balik deui kana roko, vaping atanapi bako anu sanés.
Inget: Slip ngan ukur slip. Éta henteu hartosna anjeun tukang ngaroko, vaper atanapi pangguna bako deui. Tetep bébas bako sering sesah. Turutan léngkah ieu pikeun ngabantosan anjeun tetep kaluar. Upami anjeun ngagaduhan kambuh, émut, seueur jalma anu lesot! Pikirkeun kumaha jauhna anjeun sumping dina lalampahan ieu ka kahirupan bébas bako anu bakal masihan anjeun langkung kabébasan pikeun mikaresep hal-hal sanés. Ngan meunang "balik deui dina jalur."
Peryogi gangguan?
Pilih dua alat kaluar gratis sareng kami bakal dikirimkeun ka anjeun!