ОСТАНИ НАПУСТИТИ

Честитамо на одлуци да останете без дувана!

Да ли је ово ваш први покушај или већ сте много пута престали, остајање без дувана је последњи, најважнији и често најтежи део вашег процеса. Подсећајте се на све разлоге због којих сте одустали од пушења. Знајте да се лапсуси могу догодити, а то не значи да морате почети испочетка. Уз бесплатне алате и савете који су овде доступни, већа је вероватноћа да ћете остати без дувана.

 

Шта је са е-цигаретама?

Е-цигарете јесу не одобрила америчка Управа за храну и лекове (ФДА) као помоћ у одвикавању од пушења. Е-цигарете и други електронски системи за испоруку никотина (ЕНДС), укључујући личне испариваче, оловке за вапе, е-цигаре, е-наргиле и уређаје за вапинг, могу изложити кориснике неким истим токсичним хемикалијама које се налазе у запаљивом цигаретном диму.

Направите свој прилагођени план одласка

Потребан вам је само минут да направите свој властити план престанка рада.