ЖЕЛИМ ДА ОДУСТЕМ

Када заувек напустите дуван, направите најважнији корак ка предностима попут здравијег здравља, уштеде новца и заштите породице. Било да сте пушач, користите дип или користите електронске цигарете (познате као е-цигарете или е-цигарете), овде можете пронаћи онолико или мало помоћи колико желите. Дуван веома изазива зависност и може потрајати много покушаја да се коначно престане заувек. И сваки покушај је важан!

Ови бесплатни алати и програми подршке пружају вам пуно могућности да престанете са пушењем или другим дуваном на начин који вама одговара. Програми 802Куитс, као што су Куит Онлине или Куит би Пхоне (1-800-КУИТ-НОВ) укључују прилагођене планове за напуштање.

Набавите свој бесплатни водич за напуштање

Без обзира да ли сте покушали неколико пута или је ово ваш први покушај, имате своје разлоге због којих желите да престанете. Овај водич на 44 странице помоћи ће вам да корак по корак упознате своје покретаче, будете спремни за изазове, поставите подршку, одлучите се за лекове и престанете да одустајете. Ако сте Вермонтер и желите да затражите водич за напуштање, пошаљите е-пошту тобаццовт@вермонт.гов или преузми Вермонт Куит Гуиде (ПДФ).

Шта је са е-цигаретама?

Е-цигарете јесу не одобрила америчка Управа за храну и лекове (ФДА) као помоћ у одвикавању од пушења. Е-цигарете и други електронски системи за испоруку никотина (ЕНДС), укључујући личне испариваче, оловке за вапе, е-цигаре, е-наргиле и уређаје за вапинг, могу изложити кориснике неким истим токсичним хемикалијама које се налазе у запаљивом цигаретном диму.