CAAWIMAAD JOOJI BILAASH AH IYO
ILMAHAAGA
Sababta aad u joojinayso sigaarka way koraysaa maalin kasta.
1-800-HAS-HADA wuxuu leeyahay barnaamij gaar ah oo loogu talagalay hooyooyinka cusub iyo kuwa rajaynaya inay joojiyaan sigaarka, sigaarka elektaroonigga ah ama waxyaabaha kale ee tubaakada. Waxaa laga yaabaa inaad hayso su'aalo ku saabsan siyaabaha iyo alaabooyinka ugu fiican ee kaa caawinaya joojinta sigaarka ama tubaakada kale. Waxaad la shaqayn doontaa tababare ka-joojin Uurka oo taageera muddada uurkaaga iyo kadib.
Barnaamijka waxaa ka mid ah:
SIDEE LOOGU DIIDAA
U wac caawinta joojinta mid-ka-mid ah ee tababarka.
Ku bilow safarkaaga joojinta onlayn qalab iyo agab bilaash ah oo adiga laguu habeeyey.
Cirridka beddelka nikotiinka, balastarrada iyo lozengesyada waa u bilaash diiwaangelinta.
Joojinta sigaarka ama Tubaakada kale waa hadiyadda ugu fiican ee aad siin karto naftaada iyo ilmahaaga
Haddii aad uur leedahay ama aad ka fekereyso uur, waxaa jira faa'iidooyin badan oo aad iska joojiso sigaarka ama tubaakada kale. Faa'iidooyinkani waxay kaa caawin doonaan inaad fiicnaato oo u abuurto jawi ka caafimaad badan ilmahaaga. Markaad joojiso sigaarka: Baro jawaabaha qaar ka mid ah su'aalahaaga caadiga ah ee ku saabsan isticmaalka tubaakada inta lagu jiro uurka iyo ka dib.
KAARKA HADIYADA hel Isku day inaad joojiso
Waxaad ku kasban kartaa $20 ama $30 kaadhka hadiyadda wicitaan kasta oo la-talin ah oo dhammaystiran (ilaa $250) inta aad uurka leedahay iyo ka dib. Warqadda dhakhtarkaaga, Tababaraha Joojinta Uurkaagu wuxuu kuu soo diri karaa daawooyinka joojinta bilaashka ah, sida balastarka nikotiinka, xanjo ama lozenges.