FUA FESOASOANI FESOASOANI MO OE MA LOU Pepe

Lau Mafuaʻaga e Tuʻua ai le ulaula tuputupu ae i aso uma.

1-800-FAʻAALIGA-NEI o loʻo iai se polokalame faʻapitoa mo tina fou ma faʻamoemoe o le a tuʻua e sikaleti, e-sikaleti poʻo isi oloa tapaa. E i ai ni au fesili e uiga i auala sili ona lelei ma oloa e fesoasoani ia te oe e taofi le ulaula poʻo isi tapaa. Oe o le a galulue ma le lagolago Pregnancy Quit Coach i le taimi ma pe a uma lou maʻito.

O le polokalame e aofia ai:

9 telefoni ma lau oe lava Quit Coach
Tusitusiga feau lagolago avanoa mo maua fua

Se faʻapitoa tuʻu le fuafuaga
Fuafua Nicotine Suiga Togafitiga ma le talavai talavai

Fesoasoani ia maitaga Vermonters faʻamavae

Maua ni pepa meaalofa a o e taumafai e tuʻu

E mafai ona e mauaina le $ 20 poʻo le $ 30 meaalofa card mo faʻamaumauga faufautua uma ua maeʻa (e oʻo atu i le $ 250) i le taimi ma le maeʻa o lou maʻito. I lau talavai a lau fomaʻi, e mafai ai e lau Pregnancy Quit Coach ona lafo ia oe ni vailaʻau e leai se tau, e pei o niʻaʻa o le nikotini, pulu poʻo ni mea malie.

Faʻailoga o le telefoni feaveaʻi ma le faʻailoga o le tala

Tuʻu le ulaula poʻo isi tapaa o le meaalofa sili lea e mafai ona e tuʻuina ia te oe ma lau pepe

Afai o loʻo e maito pe o e mafaufau e te maitaga, e tele mea aoga o le faʻamuta o le ulaula poʻo isi tapaa. O nei penefiti o le a fesoasoani ia te oe ia maua le lagona sili atu ma fausia ai se siosiomaga maloloina mo lau pepe. A e taofi le ulaula:

E maua le tele o le okesene i lau pepe, tusa lava pe naʻo le tasi le aso e le ulaula

E laʻititi le faʻafitauli o lau pepe e fanau vave

E i ai le avanoa sili atu e sau ai lau pepe ma oe mai le falemaʻi

E maua le tele o lou malosi ma manava faigofie

E tele au tupe e faʻaalu i isi mea e ese mai sikaleti

O le a e lagona le fiafia i mea na e faia mo oe ma lau pepe

FAAPEFEA ONA FAʻAMAONI

valaʻau 1-800-FAʻAALIGA-NEI (784-8669). Tuʻu le numera Quitline i lau telefoni feaveaʻi ina ia e iloa ai le faiaʻoga pe a latou toe valaʻau mai oe.