VYTVORTE SI PLÁN UKONČENIA
Vaše šance na úspešné skoncovanie s tabakom sú lepšie, keď máte prispôsobený plán odvykania.
Aký je najlepší spôsob, ako prestať fajčiť, vaping alebo iné tabakové výrobky? Neexistuje jediný správny spôsob, ako prestať. Ak ste v minulosti skúšali jednu cestu a nefungovala, zvážte vyskúšanie inej. Prevedieme vás spôsobmi, ako si zostaviť a použiť svoj osobný plán odvykania.
Obsah upravený s povolením od National Cancer Institute a Smokefree.gov