FĂ-ȚI PLANUL DE IEȘIRE
Șansele dvs. de a renunța la tutun cu succes sunt mai bune atunci când aveți un plan de renunțare personalizat.
Care este cel mai bun mod de a renunța la fumat, vapatul sau alte produse din tutun? Nu există o singură modalitate corectă de a renunța. Dacă ați încercat o cale în trecut și nu a funcționat, luați în considerare să încercați alta. Vă vom prezenta modalități de a crea și utiliza planul personal de renunțare.
Conținut adaptat cu permisiunea Institutului Național al Cancerului și a Smokefree.gov