ستاسو د خبرو اترو د ملاتړ لپاره د بند سرچینې

د خبرو اترو پیل کولو لپاره دا توکي وکاروئ ، خپل ناروغان هڅوئ او د اسانه پریښودو په اړه متقابل عمل وکړئ.

د نوي ورمونټ پریښودو لارښود. دا وړیا 44 مخ لارښود به ستاسو ناروغانو سره ګام په ګام مرسته وکړي ترڅو د دوی محرکات وپیژني ، ننګونو ته چمتو اوسئ ، ملاتړ چمتو کړئ ، د درملو په اړه پریکړه وکړئ او پریږدئ. ستاسو د ورمونټ تمرین لپاره امر وکړئ tobaccovt@vermont.gov یا ډاونلوډ کړئ 802 Quits Quit Guide (PDF).

ناروغ "تیار" نه ښکاري یا دوی څو ځله هڅه کړې: تاسو کولی شئ دوی وهڅوئ چې یوازې د پوښتنې له لارې د پریښودو په اړه غور وکړي. د دې خبرو ټکي وکاروئ (PDF) د ورمونټ چمتو کونکو لخوا رامینځته شوی.

ویډیوګانې چې ستاسو د ناروغ سره د ډیرو اړیکو په جوړولو کې مرسته کوي: د طبي متخصصینو لپاره او لخوا رامینځته شوی ، کلیپس پریږدئ د Pfizer لخوا رامینځته شوي لنډ دي ، د سګرټ څکولو مخنیوي "تفسیر کونکي" ویډیوګانې. ویډیوګانې د پریښودو غلط فهمۍ په ګوته کوي ، د روږدي کیدو نیوروبیولوژي ، د ناروغانو سره د خبرو کولو وړاندیزونه او نور ډیر څه. د هر ویډیو سره د کلینیکانو لپاره حوالې، سرچینې او توضیحات.

په بدن باندې د سګرټ څکولو اغیزې: د خپل ناروغ سره وپلټئ چې څنګه سګرټ څکول په ټول بدن اغیزه کوي دا متقابل ګرافیک.

د وړیا پریښودو درملو سره د بندیدو ټولې موجودې لارې شریک کړئ: د دې چارټ PDF سند ډاونلوډ کړئ د ناروغانو لپاره.

د هغو ځوانانو ملاتړ چې په نیکوتین روږدي دي:

• خپل ځوان ناروغان د بخار په اړه د دې حقایقو سره مستقیم تنظیم کړئ: د ځوانانو ویپینګ: ستاسو د ځوان ناروغانو سره خبرې کول
• د نیکوتین چک لیست (HONC) لپاره د هک شوي ډاونلوډ ډاونلوډ کړئ سګريټ (PDF) یا vaping (PDF)
• د امریکا د پیډیاټریک اکاډمۍ څخه د ماشومانو د ناروغانو لپاره اوسني وړاندیز شوي کړنې وګورئ: د تنباکو، نیکوتین، او تنباکو لوګي څخه د ماشومانو د ساتنې لپاره د کلینیکي تمرین پالیسي