MMENE MUNGASANGALIKIRE ZOLAKWANA

Kodi kuchotsa chikonga kumatenga nthawi yayitali bwanji? Masabata awiri oyamba ndi ovuta kwambiri. Kukhala wokonzeka kutsiriza pogwiritsa ntchito dongosolo lomwe mwasankha kusiya, thandizo kuchokera kwa dokotala wanu, thandizo lina lochokera pafoni ya 802Quits kapena munthu amene mwasiya kusiya Kochi ndi netiweki yanu yothandizira ikuthandizani kuti muchite bwino. Chidziwitso chilichonse chosiya chimakhala chosiyana; kudzakhala kovuta kwa anthu ena kuposa ena. Ngati mwayesapo njira ina m'mbuyomu koma sinagwire, lingaliraninso ina. Kuyesera kulikonse kumamangirira pazomwe mwaphunzira ndikukuyandikitsani pafupi kuti muchite bwino.

Nanga bwanji za E-Cigarettes?

E-ndudu ali osati ovomerezedwa ndi US Food and Drug Administration (FDA) ngati chithandizo chosiya kusuta. Ndudu za e-e ndi makina ena operekera chikonga (ENDS), kuphatikiza ma vaporizers, zolembera za vape, e-cigar, e-hookah ndi zida zopumira, zitha kuwonetsa ogwiritsa ntchito mankhwala omwewo omwe amapezeka mu utsi woyaka ndudu.

Chizindikiro cha unyolo wosweka

Kukhala Fodya Kwaulere

Kodi mudzatani pa tsiku lomaliza kusiya ntchito? Kodi mudzadzuka pabedi, wofunitsitsa kuyambitsa moyo wanu watsopano wopanda fodya? Kapena kodi mudzabisala pansi pa zokutira ndikuyembekeza kuti lingaliro losiya sukulu linali loto chabe? Mulimonse momwe zingakhalire, nyadirani podziwa kuti mukadzuka pa Tsiku Lanu Lakusiyani, tsopano mulibe fodya.

Mutha kukhala mukuganiza momwe mungaleke kusilira ndudu ndi zinthu zina za fodya. Nawa maupangiri othetsera kusuta ndudu ndi e-ndudu ndi zolakalaka zina za fodya.

Pa Tsiku Lanu Losiya, mudzafunika kufufuza mwachangu kuti muwonetsetse kuti fodya wanu wapita. Kenako, yambani tsiku lanu polemba zifukwa zomwe mwasiyira kusuta. Lingaliro lina labwino ndikupanga "thumba lothandizira kupsinjika." Mmenemo, mutha kuyika maswiti olimba, timbewu tonunkhira, mapesi akumwa kapena oyambitsa khofi, mpira wopanikizika kapena china chilichonse kuti manja anu azikhala otanganidwa, chithunzi cha wokondedwa kapena chiweto kapena cholemba cha mwana kapena cha inu nokha Nthawi iliyonse mukapeza zolakalaka.

Ganizirani za malo omwe mumasuta, kutafuna kapena kupopera. Ngati mutha kuwapewa mukangosiya, zikuthandizani kuti musayesedwe ndikuthandizani kuthana ndi ndudu, e-ndudu kapena zina.

Chofunikira kwambiri kuchita ndikukwaniritsa zomwe mudapanga patsikuli, tsiku lotsatira komanso malinga ngati mungafune mpaka kufunitsitsa kugwiritsa ntchito fodya ndikosavuta. Mukudziwa nthawi ndi zochitika zomwe zingakupangitseni kuti musute fodya, koma kuyambira pano mutha kuyika dongosolo lanu lofananira kuti muthane ndi nthawiyo. Ngakhale kumva bwino - kupuma mosavuta komanso kukhala ndi nyonga zambiri — kumachitika m'masiku ochepa, zimatha kutenga miyezi isanu ndi umodzi kuti musakhale ndi fodya. M'malo mwake, kukhala wopanda fodya miyezi isanu ndi umodzi ndichinthu chofunikira kwambiri kuti musiye kusuta.

Chithunzi cha njira zothandizira

Njira Zochitira

Njira zogwirira ntchito ndi zomwe mungachite zomwe zingakuthandizeni kuthana ndi zikhumbo. Palibe njira yodziwira pasadakhale zomwe zingakuthandizireni, chifukwa chake ndibwino kukhala ndi zisankho zambiri. Mutha kuwona kuti ena amagwira ntchito bwino kuposa ena nthawi zina. Njira yokhayo yodziwira zowona ndikuyesa kuyesa.

Pali malamulo atatu osavuta kutsatira mukamasankha zochita:

1.Ziyenera kukhala zosavuta kuchita. Zosavuta ndizomwe mungachite.
2.Icho chiyenera kukhala chinachake chomwe chiri chosangalatsa. Ngati ndizosasangalatsa, mwina simukufuna kuzichita!
3.Zomwe mungasankhe ziyenera kusiya kapena kuchepetsa chidwi chanu. Ngati sizikuchepetsa chilakolako chanu cha ndudu kapena e-ndudu, fodya wotafuna, fodya kapena vape, muyenera kupeza china chomwe chingatero.

Zitsanzo za njira zoyeserera:

  • Yesetsani ma 4D. Tengani mpweya wakuya kapena 2. MWA madzi. Chitani china chake. Chedwerani kwa mphindi 10.
  • Lumikizanani ndi ena omwe asiya ntchito omwe akudziwa zomwe mukukumana nazo.
  • Dzichepetseni mpaka chilakolakocho chitadutsa. Zolakalaka zambiri zimangokhala mphindi 3-5. Kodi mumakonda chiyani munthawi imeneyi? Mukuganiza za ndalama zomwe mukusunga komanso zomwe mungagule? Mukuyenda? Mukuwona kanema wokondedwa wa YouTube? Onani pansipa kuti mumve zambiri.
Chizindikiro cha powerengetsera nthawi

Zosokoneza Mphindi 5

Ngati mutha kupirira chilakolako chofuna kudzipatula mwa kudzidodometsa, mwatsala pang'ono kuti mukwaniritse cholinga chanu. Mukamaganiza zosiya kuchita ngati mphindi imodzi yokha yokwanira 5, zimatha kukhala zosavuta kuchita.

  • Chotsani mameseji anu akale kapena sinthani bukhu lamadilesi a foni yanu.
  • Chotsani maimelo akale pa kompyuta kapena foni yanu.
  • Sinthani malaya anu kapena nsapato. Kachitidwe kakang'ono aka kangakuthandizeni kukhazikitsanso komanso kumva bwino.
  • Tengani mpira wa ping pong ndi gulu labala. Zimamveka zopusa, koma kuyesa kukulunga gulu la mphira mozungulira mpira wa ping pong sikophweka momwe zimamvekera, ndipo kumakupangitsani kukhala otanganidwa mpaka kulakalaka kutha.
  • Yendani mozungulira pansi kapena nyumba ngati muli pantchito — ingoganizirani ngati nthawi yopuma osuta.
  • Tengani galimotoyo kuchapa galimoto kapena kutsuka mkati.
  • Sambani ndi kutsuka mano anu. Ikuthandizani kuchotsa malingaliro anu pakulakalaka, ndipo mudzakhalanso ndi mpweya wabwino!
  • Ganizirani zosachepera nyimbo zisanu zokhala ndi mayina aanthu.
  • Tengani zakumwa zoziziritsa kukhosi za mpendadzuwa — kuyeserera kugwiritsa ntchito zipolopolozo kungakhale kovuta komanso njira yabwino yopezera mphindi zisanu.
  • Peel lalanje ngakhale simukufuna kudya. Zimatenga mphindi 5 kungochotsa zoyera zonsezo.
  • Mukalakalaka chinthu, pitani kuchimbudzi, sambani m'manja ndikudziyang'ana pagalasi. Mukamakonzekera kusuta ndudu, kulakalaka kumatha.
  • Sewerani ndi zosokoneza putty kapena mwala wodandaula kuti manja anu azikhala otanganidwa mukamagwira ntchito yolakalaka.
  • Yendani mofulumira ndikuwerengera mayendedwe anu panjira, ndikuwona ngati mungathe kuchita zina zambiri tsiku lililonse.
  • Sambani mozungulira nyumbayo kapena ikani kabati. Bonasi: palibe ndudu komanso nyumba yatsopano yopanda mawanga.
  • Sewerani solitaire kapena masewera ena ngati muli pakompyuta, koma osati ngati malo antchito sakuloleza!
  • Yesetsani ma 4D… Pumirani DEEPLY. Imwani kapu yamadzi. Chitani china chake. Chedwerani kwa mphindi 10.

Kuti mupeze mndandanda wazomwe mungasokonezedwe ndi maupangiri othetsera zolakalaka, ganizirani za nthawi zamasiku omwe mumalakalaka ndudu kapena e-ndudu, fodya wotafuna, fodya kapena vape kwambiri ndikufanana ndi nsonga. Mwachitsanzo, ngati mumayatsa galimoto nthawi zonse, tsegulani wailesi m'malo mwake ndikuyimba limodzi ndi nyimboyo. Nyimbo zambiri zimakhala mphindi zitatu kapena zisanu. Mukamaliza, kulakalaka kwanu kuyenera kutha.

Mukufuna zosokoneza?

Sankhani zida ziwiri zaulere ndipo tikutumizirani!