क्विट जारी

सुर्तीजन्य रहितको निर्णयमा बधाई छ!

यो तपाईंको पहिलो प्रयास हो वा तपाईंले पहिले धेरै पटक छोड्नुभएको छ, सुर्तीजन्य रहित अन्तिम, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण, र प्राय जसो तपाईंको प्रक्रियाको सबैभन्दा गाह्रो अंश हो। सबै कारणहरूको बारे आफैंलाई याद राख्नुहोस् तपाईंले सुर्तिजन्य छोड्ने निर्णय गर्नुभयो। जान्नुहोस् कि स्लिप्स हुन सक्छ, र यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले सबै सुरू गर्नु पर्छ। यहाँ नि: शुल्क उपकरणहरू र सल्लाहहरू उपलब्ध छन्, तपाईं सुर्तीजन्य रहन बढी सम्भावना हुनुहुन्छ।

 

ई-सिगरेटको बारेमा के हुन्छ?

ई सिगरेटहरू हुन् छैन अमेरिकी खाद्य तथा औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा अनुमोदन धूम्रपान त्याग्न सहयोगको रूपमा। ई-सिगरेट र अन्य इलेक्ट्रोनिक निकोटीन वितरण प्रणाली (ENDS), व्यक्तिगत भापोरिजर, भ्याप पेन, ई-सिगार, ई-हुक्का र भापिंग उपकरणहरू सहित, प्रयोगकर्ताहरूले दहनशील सिगरेटको धुँवामा फेला परेका केही त्यस्तै विषाक्त रसायनहरूको पर्दाफास गर्न सक्छन्।

तपाइँको अनुकूलित छोड्ने योजना बनाउनुहोस्

यो केवल एक मिनेट लिन तपाइँको आफ्नै अनुकूलित अन्त्य योजना बनाउन।