အကူအညီကိုကူညီပါ GET

Vermont ဒေသခံများအတွက်ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်စိတ်ကြိုက်နှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နည်းလမ်းများ။

စီးကရက်၊ အီလက်ထရွန်နစ်စီးကရက်သို့မဟုတ်အခြားဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များကိုအောင်မြင်စွာဖြတ်နိုင်သည့်သင်၏အခွင့်အလမ်းကိုတိုးတက်စေရန်သင်လုပ်နိုင်သည့်အရာများစွာရှိသည်။ 1-800-QUIT-NOW တွင် Vermont Quit Partner သို့မဟုတ် Quitline Coach နှင့်အလုပ်လုပ်ခြင်းသည်အထူးသဖြင့်ဆေးဖြတ်ဆေးများနှင့်တွဲဖက်ပါကသင့်အားဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်အခွင့်အလမ်းကိုတိုးစေသည်။ ဒါကြောင့်အစီအစဉ်တစ်ခုစီကကမ်းလှမ်းတာပါ အခမဲ့ပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများ, သွားဖုံးနှင့် lozenges နှင့်သင်တစ် ဦး စိတ်ကြိုက်ဖြတ်အစီအစဉ်ကိုတည်ဆောက်ကူညီပေးသည်။ အရင်တုန်းကအလုပ်မလုပ်သေးတဲ့လမ်းကြောင်းတစ်ခုကိုသင်စမ်းကြည့်မိရင်နောက်တစ်ခုကြိုးစားကြည့်ပါ။

ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်၊ vaping သို့မဟုတ်အခြားဆေးရွက်ကြီးဖြတ်ရန်သင်စဉ်းစားသောအခါမည်သည့်ထပ်ဆင့်အထောက်အပံ့သည်သင့်အတွက်သင့်လျော်သနည်းဟုသင်စဉ်းစားမိပါသလား။ ဆေးကုသမှုပုံစံတစ်မျိုးစီမှသင်မျှော်လင့်နိုင်သည့်အရာ။