သင့်အတွက် အခမဲ့အကူအညီနှင့်
မင်းရဲ့ကလေး
သင်၏ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်အကြောင်းပြချက်သည်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းတိုးပွားလာသည်။
1-800- အတော်လေး NOW က စီးကရက်၊ အီလက်ထရောနစ်စီးကရက်သို့မဟုတ်အခြားဆေးရွက်ကြီးထွက်ပစ္စည်းများထွက်ရန်မျှော်လင့်နေသောမိခင်များအတွက်အထူးအစီအစဉ်ရှိသည်။ သင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်သို့မဟုတ်အခြားဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်ကူညီရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများနှင့်ထုတ်ကုန်များနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်တွင်မေးခွန်းများရှိနိုင်သည်။ သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်နှင့်အပြီး၌အထောက်အကူပြုသည့်ကိုယ်ဝန်ထွက်ခွာခြင်းနည်းပြနှင့်တွဲလုပ်မည်။
အဆိုပါအစီအစဉ်တွင်ပါဝင်သည်:
ဘယ်လိုစာရင်းသွင်းမည်နည်း
တစ်ဦးချင်း လေ့ကျင့်ပေးခြင်းဖြင့် အံဝင်ခွင်ကျ အလုပ်ထွက်ရန် အကူအညီတောင်းပါ။
သင့်အတွက် စိတ်ကြိုက် အခမဲ့ ကိရိယာများနှင့် အရင်းအမြစ်များဖြင့် သင်၏ နုတ်ထွက်ခရီးကို အွန်လိုင်းတွင် စတင်လိုက်ပါ။
နီကိုတင်းအစားထိုးသွားဖုံး၊ ဖာထေးမှုများနှင့် ဆေးရည်များသည် စာရင်းသွင်းခြင်းဖြင့် အခမဲ့ဖြစ်သည်။
ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားဆေးရွက်ကြီးသည် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ကလေးအတွက် ပေးနိုင်သော အကောင်းဆုံးလက်ဆောင်
ကိုယ်ဝန်ရှိနေရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူဖို့စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင် ဆေးလိပ်ဖြတ်တာ ဒါမှမဟုတ် တခြားဆေးရွက်ကြီးဖြတ်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒီအကျိုးကျေးဇူးတွေက သင့်ရင်သွေးအတွက် ပိုကောင်းလာပြီး ပိုကျန်းမာတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါလိမ့်မယ်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်တဲ့အခါ- ကိုယ်ဝန်ရှိစဉ်နဲ့ အပြီးမှာ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ သင့်မေးလေ့ရှိတဲ့မေးခွန်းအချို့ရဲ့ အဖြေတွေကို လေ့လာပါ။
သင်နေစဉ်အတွင်း လက်ဆောင်ကတ်များ ရယူပါ။ ထွက်ရန်ကြိုးစားပါ။
သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်နှင့်အပြီးတွင်အကြံပေးခေါ်ဆိုမှုတစ်ခုစီအတွက် (ဒေါ်လာ ၂၅၀ အထိ) အတွက်ဒေါ်လာ ၂၀ သို့မဟုတ်ဒေါ်လာ ၃၀ လက်ဆောင်ကဒ်ရနိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်၏ဆေးညွှန်းဖြင့်သင်၏ Pregnancy Quit Coach သည်နီကိုတင်းအစာအိမ်၊ သွားဖုံးသို့မဟုတ် lozenges များကဲ့သို့အခမဲ့ဆေးကုသမှုများကိုသင်ပေးပို့နိုင်သည်။
