सोडणे सोड

तंबाखूमुक्त राहण्याचा निर्णय घेतल्याबद्दल अभिनंदन!

हा आपला पहिला प्रयत्न असो की यापूर्वी तुम्ही बर्‍याचदा सोडला आहे, तंबाखूमुक्त रहाणे हा अंतिम, सर्वात महत्वाचा आणि बर्‍याचदा तुमच्या प्रक्रियेचा कठीण भाग असतो. आपण तंबाखू सोडणे निवडले त्या सर्व कारणांची आठवण करून द्या. स्लिप्स येऊ शकतात हे जाणून घ्या आणि याचा अर्थ असा नाही की आपल्याला सर्वथा प्रारंभ करावा लागेल. येथे उपलब्ध विनामूल्य साधने आणि सल्ल्यामुळे आपण तंबाखूपासून मुक्त राहण्याची शक्यता जास्त आहे.

 

ई-सिगारेटचे काय?

ई-सिगारेट आहेत नाही यूएस फूड Drugण्ड ड्रग .डमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) ने धूम्रपान सोडण्यास मदत म्हणून मान्यता दिली. ई-सिगारेट आणि इतर इलेक्ट्रॉनिक निकोटीन वितरण प्रणाली (एन्डएस), ज्यात वैयक्तिक वाफोरिझर्स, व्हेप पेन, ई-सिगार, ई-हुक्का आणि वाॅपिंग उपकरणांचा समावेश आहे, वापरकर्त्यांना ज्वलनशील सिगारेटच्या धुरामध्ये सापडलेल्या अशाच विषारी रसायनांपैकी काही सापडतील.

आपली सानुकूलित सोडण्याची योजना बनवा

आपली स्वतःची तयार केलेली सोडण्याची योजना तयार करण्यास फक्त एक मिनिट लागतो.